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地中海料理 ポルトガル料理 レシピ
91 件のレシピ
ポルトガル地中海料理は本物の風味を強調しています。アゼイトナス・テンペラーダスやクリーミーなアロス・ドセを楽しんでみて。各料理には個性があり、料理の物語を語っています。
中級
トウシーニョ・ド・セウ(天国のラード)
754 kcal
21g
65 min
中級
ポルトガル風洋梨のタルト
435 kcal
3g
70 min
中級
ペイシェ・ア・ブラス
869 kcal
92g
60 min
初級
ポルトガル風マリネオリーブ(アゼイトナス・テンペラーダス)
377 kcal
2g
15 min
中級
バカリャウ・ア・ブラス(塩鱈とポテトの卵炒め)
1693 kcal
109g
60 min
中級
ポン・デ・ケイジョ(ブラジル風チーズパン)
1116 kcal
22g
45 min
初級
ポルトガル風 鯛のグリル
863 kcal
109g
30 min
初級
ポルトガル風りんごのタルト
309 kcal
3g
55 min
中級
バカリャウ・コン・ナタス(鱈とポテトのクリーミーグラタン)
1262 kcal
113g
70 min
初級
ポルトガル風キャロットケーキ(ボーロ・デ・セノーラ)
638 kcal
9g
65 min
中級
プディン・デ・オヴォス(ポルトガル風 濃厚たまごプリン)
462 kcal
16g
80 min
初級
ブラジル風濃厚焼きプリン(プジン・デ・レイテ)
407 kcal
12g
75 min
初級
ポルトガル風ひよこ豆のサラダ(Salada de Grão de Bico)
954 kcal
94g
35 min
初級
ポルトガル流チーズの盛り合わせ(タブア・デ・ケイジョス)
2369 kcal
141g
15 min
初級
ポルトガル風塩鱈とじゃがいものサラダ(Salada de Bacalhau)
1048 kcal
104g
50 min
中級
コウイカの網焼き 〜ポルトガル風〜
427 kcal
41g
30 min
中級
ポルボ・ア・ラガレイロ(タコとジャガイモのオリーブオイル焼き)
944 kcal
44g
90 min
中級
ボーロ・デ・ジーラ(ポルトガル風カボチャとアーモンドのケーキ)
477 kcal
13g
65 min
初級
エンソパード・デ・ガリーニャ(ポルトガル風 鶏肉の煮込み)
1045 kcal
60g
65 min
中級
ケイジャーダ・デ・シントラ
654 kcal
22g
65 min
初級
ニンニクとオリーブオイルのマッシュポテト
455 kcal
7g
40 min
中級
海老のリソイス(海老のクリーミー揚げパイ)
785 kcal
32g
65 min
初級
ボーロ・デ・ボラーシャ
565 kcal
6g
40 min
初級
ポルトガル風さつまいもケーキ
375 kcal
7g
70 min
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かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能