Food
Craft
レシピ
料金プラン
検索...
Ctrl+K
ja
ログイン
新規登録
地中海料理 ポルトガル料理 レシピ
91 件のレシピ
ポルトガル地中海料理は本物の風味を強調しています。アゼイトナス・テンペラーダスやクリーミーなアロス・ドセを楽しんでみて。各料理には個性があり、料理の物語を語っています。
初級
ポルトガル風オリーブとケーパーのマリネ
273 kcal
2g
10 min
中級
ポルトガル風鮮魚の炭火焼き(ペイシェ・グレリャード)
863 kcal
109g
30 min
初級
ポルトガル風 鯛のグリル
863 kcal
109g
30 min
初級
ポルトガル風りんごのタルト
309 kcal
3g
55 min
中級
ポルトガル風たこのサラダ (Salada de Polvo)
463 kcal
41g
75 min
中級
アローシュ・デ・マリスコ(ポルトガル風海鮮雑炊)
875 kcal
74g
60 min
初級
ボーロ・デ・ボラーシャ
565 kcal
6g
40 min
中級
プジン・フラン(ポルトガル風プリン)
464 kcal
14g
80 min
初級
ポルトガル風イカのフリット(カラマリ・フリット)
545 kcal
25g
30 min
中級
アロス・ドーセ(ポルトガル風ライスプディング)
528 kcal
16g
55 min
中級
マテ貝の旨みが溶け出す ポルトガル風リゾット(アロス・デ・リングイラン)
787 kcal
58g
65 min
中級
ポルボ・ア・ラガレイロ(タコとジャガイモのオリーブオイル焼き)
944 kcal
44g
90 min
中級
トウシーニョ・ド・セウ(天国のラード)
754 kcal
21g
65 min
初級
ブラジル風濃厚焼きプリン(プジン・デ・レイテ)
407 kcal
12g
75 min
中級
ポルトガル風アーモンドプリン
527 kcal
17g
80 min
中級
シーフードのアソルダ(ポルトガル風パン粥)
1016 kcal
52g
50 min
初級
ニンニクとオリーブオイルのマッシュポテト
455 kcal
7g
40 min
初級
ボーロ・デ・アロス(ポルトガル風米粉のケーキ)
411 kcal
6g
45 min
中級
ピリピリチキン
855 kcal
69g
65 min
中級
パタニスカス・デ・バタタ(干し鱈とじゃがいものフリッター)
594 kcal
73g
60 min
初級
ポルトガル風たまごパスタ
518 kcal
19g
25 min
中級
塩ダラのフリット(バカリャウ)
1157 kcal
87g
60 min
初級
ポルトガル風さつまいもケーキ
375 kcal
7g
70 min
初級
ポルトガル風キャベツごはん(アロス・デ・コウヴェ)
426 kcal
8g
35 min
← 前へ
2 / 4
次へ →
検索条件を絞り込む
地中海料理 高血圧対策の ポルトガル料理 レシピ
(82)
地中海料理 骨粗鬆症対策の ポルトガル料理 レシピ
(72)
地中海料理 甲状腺機能低下症対応の ポルトガル料理 レシピ
(69)
地中海料理 腎不全対応の ポルトガル料理 レシピ
(51)
かんたん 地中海料理 ポルトガル料理 レシピ
(46)
地中海料理 妊娠中対応の ポルトガル料理 レシピ
(44)
普通 地中海料理 ポルトガル料理 レシピ
(44)
地中海料理 糖尿病対応の ポルトガル料理 レシピ
(37)
地中海料理 心血管ケアの ポルトガル料理 レシピ
(29)
こちらもおすすめ
ヴィーガン ポルトガル料理 レシピ
ベジタリアン ポルトガル料理 レシピ
グルテンフリー ポルトガル料理 レシピ
乳製品不使用 ポルトガル料理 レシピ
ハラール ポルトガル料理 レシピ
カテゴリから探す
料理
フランス料理
イタリア料理
スペイン料理
インド料理
アメリカ料理
日本料理
中華料理
メキシコ料理
韓国料理
タイ料理
ベトナム料理
ギリシャ料理
ポルトガル料理
ドイツ料理
イギリス料理
中東料理
マグレブ料理
料理の種類
一品料理
肉・魚料理
デザート
前菜
野菜の副菜
主食・炭水化物
サラダ
おやつ・軽食
朝食
食事タイプ
ヴィーガン
ベジタリアン
グルテンフリー
乳製品不使用
ハラール
コーシャ
ケト
パレオ
低糖質
地中海料理
ペスカタリアン
難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能