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地中海料理 日本料理 レシピ
152 件のレシピ
日本の地中海料理は伝統と革新を融合させているよ。232 kcalのふわふわの玉子焼きや313 kcalの味噌のどら焼きを楽しんで。152のレシピが君の味覚を目覚めさせるよ。
初級
とろける美味しさ、ナスの味噌田楽風焼き
177 kcal
4g
40 min
中級
彩り豊かなカニのちらし寿司
468 kcal
19g
40 min
上級
ふぐちり(ふぐ鍋)
359 kcal
45g
35 min
中級
彩り鮮やか 本格ちらし寿司
709 kcal
35g
60 min
中級
濃厚抹茶のアイスもち
427 kcal
7g
55 min
中級
抹茶の干菓子
293 kcal
2g
30 min
初級
なすの味噌焼き
381 kcal
6g
25 min
中級
抹茶の生菓子
336 kcal
7g
55 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能