アスパラガスのフリッタータ
30 min · 270 カロリー
地中海料理 GLP-1治療中の方向けの イタリア料理 レシピ
50 件のレシピ
イタリア料理の魅力を、GLP-1治療中の食卓にも取り入れてみよう。卵白と野菜のフリッタータ（431 kcal、たんぱく質40 g）や、帆立のヴィネグレットソース仕立て（255 kcal、たんぱく質22 g）など、脂質や糖質に配慮した49品を集めたよ。治療については、担当医の指示に従ってね。
彩り野菜の具だくさんミネストローネ
1 h · 357 カロリー
パンセアードシーフードアンティパスト
30 min · 321 カロリー
インサラータ・ディ・ポルポ
1 h 30 min · 519 カロリー
サーモンパスタ
50 min · 576 カロリー
イタリアンサラダ
30 min · 520 カロリー
アンチョビのブルスケッタ
15 min · 407 カロリー
きのこと焦がしバターのブルスケッタ
25 min · 408 カロリー
ツナパスタ
25 min · 674 カロリー
オレキエッテとチーマ・ディ・ラーパ
30 min · 665 カロリー
カチョ・エ・ペペ
15 min · 576 カロリー
アーティチョークのピザ
45 min · 721 カロリー
ほうれん草とパルメザンのパスタ
30 min · 561 カロリー
ひよこ豆パスタ
35 min · 733 カロリー
自家製ポテトニョッキ 焦がしバターとセージのソース
1 h · 582 カロリー
イタリア仕立てのブロッコリーパスタ
25 min · 521 カロリー
バッカラのフリッテッレ
55 min · 674 カロリー
エビのリングイネ
30 min · 659 カロリー
卵パスタ
15 min · 533 カロリー
チコリと豆
40 min · 538 カロリー
海の幸の旨味溢れる シーフード・ピッツァ
35 min · 595 カロリー
手作りミニピザ
32 min · 517 カロリー
ほうれん草とパルメザンのニョッキ
1 h · 532 カロリー
パスタ入り具だくさんミネストローネ
1 h 15 min · 439 カロリー