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一品料理
984 件のレシピ
主菜は、満腹感を与える食事です。ベルクークスの野菜入りやオリエンタルファルシを試して、豊かな食体験を楽しんでください。風味満載のレシピを味わう準備をしておいてください。
中級
フィッシュ・アンド・チップス
1379 kcal
53g
55 min
中級
本格ポーク・ギロ(ギリシャ風ピタサンド)
911 kcal
42g
45 min
初級
旬の野菜を愉しむ、サクサク生地の本格ベジタリアンピザ
613 kcal
23g
35 min
中級
鴨のパルマンティエ
1131 kcal
95g
75 min
上級
カワカマスのクネル ナンチュアソース添え
1024 kcal
57g
90 min
中級
ゴロっと贅沢、手切りサーモンの自家製バーガー
816 kcal
46g
30 min
初級
昔ながらの本格ベイクドビーンズ
245 kcal
13g
260 min
初級
クイックマカロニ&チーズ
726 kcal
28g
50 min
初級
リンゼンアイントプフ(ドイツ風レンズ豆の煮込み)
647 kcal
36g
85 min
中級
リヨネーズサラダ
397 kcal
19g
50 min
中級
本場ドイツの手作りマウルタッシェン
1006 kcal
37g
90 min
初級
エッグ・アンド・チップス
606 kcal
21g
45 min
中級
サーモンとアボカドのポケボウル
709 kcal
31g
50 min
中級
ラム・マンディ(羊肉の芳醇炊き込みご飯)
1711 kcal
76g
140 min
中級
海鮮蕎麦
427 kcal
28g
35 min
初級
トマトとナスのグラタン
191 kcal
8g
60 min
初級
本格チャナマサラ(ひよこ豆のスパイシーカレー)
628 kcal
28g
50 min
中級
ポルトガル伝統の味 フェイジョアーダ・トランスモンターナ
775 kcal
51g
160 min
初級
チャロ・ビーンズ(メキシコ風具だくさん豆の煮込み)
678 kcal
41g
110 min
初級
サーモンパスタ
594 kcal
25g
50 min
初級
濃厚クリーミーパスタ
654 kcal
19g
25 min
初級
イタリアンサラダ
526 kcal
18g
30 min
中級
アストゥリアス風ファバダ(白いんげん豆の濃厚煮込み)
736 kcal
36g
170 min
初級
中華風野菜チリ
410 kcal
27g
35 min
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普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能