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一品料理
984 件のレシピ
主菜は、満腹感を与える食事です。ベルクークスの野菜入りやオリエンタルファルシを試して、豊かな食体験を楽しんでください。風味満載のレシピを味わう準備をしておいてください。
中級
フライドチキンとアボカドのラップ
506 kcal
21g
50 min
中級
本格ポーク・ギロ(ギリシャ風ピタサンド)
911 kcal
42g
45 min
初級
本場フランスの味 伝統的なタルティフレット
905 kcal
41g
70 min
初級
サーモンパスタ
594 kcal
25g
50 min
初級
赤レンズ豆のクリーミーココナッツカレー
570 kcal
24g
35 min
中級
コム・ラン(ベトナム風炒飯)
973 kcal
29g
30 min
中級
ステーキと腎臓のパイ
832 kcal
51g
150 min
初級
ラープ・ガイ(タイ風鶏肉のサラダ)
249 kcal
27g
25 min
中級
ブン・カー(ベトナム風 魚の米粉麺)
939 kcal
64g
80 min
初級
昔ながらの本格ベイクドビーンズ
245 kcal
13g
260 min
中級
ベジタブル・コルマ(野菜のクリーミーカレー)
521 kcal
10g
60 min
初級
ポルトガル風トマトごはん(アロス・デ・トマテ)
729 kcal
14g
40 min
中級
仔牛のクリーム煮込み 〜伝統のフランス風サテ〜
653 kcal
48g
115 min
初級
ポックムミョン(韓国風炒め麺)
519 kcal
15g
25 min
初級
香り弾ける!フレッシュハーブと彩り野菜のクスクスサラダ
572 kcal
16g
25 min
初級
ベーコンとレンズ豆の温製サラダ 〜ビストロ仕立て〜
517 kcal
26g
45 min
初級
カルトッフェル・グラタン(本格ポテトグラタン)
547 kcal
16g
80 min
中級
ジティ・アッラ・ジェノベーゼ
1795 kcal
93g
270 min
初級
クレタ島の伝統料理「ブレイキ」
807 kcal
27g
80 min
中級
鴨肉とパイナップルのレッドカレー
614 kcal
34g
45 min
初級
ゲーン・ジュード・ウンセン(タイ風春雨と肉団子の澄ましスープ)
391 kcal
14g
35 min
初級
伝統的なブリアム(ギリシャ風野菜のオーブン焼き)
619 kcal
15g
115 min
初級
彩り野菜のベジタリアン・パスタ
629 kcal
21g
35 min
中級
海の幸の旨みたっぷり 海鮮うどん
367 kcal
28g
30 min
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かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能