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一品料理
984 件のレシピ
主菜は、満腹感を与える食事です。ベルクークスの野菜入りやオリエンタルファルシを試して、豊かな食体験を楽しんでください。風味満載のレシピを味わう準備をしておいてください。
初級
サーモンパスタ
594 kcal
25g
50 min
中級
鶏肉と青梗菜の本格焼きビーフン
625 kcal
25g
40 min
初級
本場フランスの味 伝統的なタルティフレット
905 kcal
41g
70 min
中級
コム・ラン(ベトナム風炒飯)
973 kcal
29g
30 min
中級
ステーキと腎臓のパイ
832 kcal
51g
150 min
中級
海の幸の旨みたっぷり 海鮮うどん
367 kcal
28g
30 min
中級
フィッシュ・アンド・チップス
1379 kcal
53g
55 min
中級
本場タイ風エビ炒飯(カオパッド・クン)
520 kcal
26g
25 min
中級
サーモンとアボカドのポケボウル
709 kcal
31g
50 min
初級
赤レンズ豆のクリーミーココナッツカレー
570 kcal
24g
35 min
初級
旬の野菜を愉しむ、サクサク生地の本格ベジタリアンピザ
613 kcal
23g
35 min
初級
昔ながらの本格ベイクドビーンズ
245 kcal
13g
260 min
初級
彩り野菜のベジタリアン・パスタ
629 kcal
21g
35 min
中級
海鮮蕎麦
427 kcal
28g
35 min
中級
ゴロっと贅沢、手切りサーモンの自家製バーガー
816 kcal
46g
30 min
中級
ムハジェブ(アルジェリア風スパイシー・フラットブレッド)
753 kcal
18g
75 min
初級
リンゼンアイントプフ(ドイツ風レンズ豆の煮込み)
647 kcal
36g
85 min
初級
ポックムミョン(韓国風炒め麺)
519 kcal
15g
25 min
中級
豚肉とあさりのアレンテージョ風(Carne de Porco à Alentejana)
847 kcal
45g
50 min
中級
ビーフ・ルビア(白インゲン豆と牛肉のスパイス煮込み)
519 kcal
31g
110 min
初級
ふんわりとろとろ、究極の親子丼
509 kcal
36g
35 min
中級
リヨネーズサラダ
397 kcal
19g
50 min
中級
鴨のパルマンティエ
1131 kcal
95g
75 min
初級
香り弾ける!フレッシュハーブと彩り野菜のクスクスサラダ
572 kcal
16g
25 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能