中級
ガイ・パッ・サテ（鶏肉のピーナッツソース炒め）
551 kcal
38g
30 min
低糖質 肉・魚料理
648 件のレシピ
ローカーボ料理は美味しい料理であなたの皿に登場。ラムのレタスラップやタヒニソースで楽しんで。チュニジア風タコやパリパリの皮の羊肉メシャウイなど、罪悪感なしで楽しめるレシピが揃っているよ。
中級
ベトナム風パリパリ鶏の油かけ（ガ・ゾイ・モー）
716 kcal
34g
65 min
初級
海老のアヒージョ（ガンバス・アル・アヒージョ）
529 kcal
34g
20 min
初級
香ばしく焼き上げるラムのシシカバブ
653 kcal
48g
30 min
中級
キッベ・ナイエ（生ラム肉とブルグルのレバノン風タルタル）
565 kcal
29g
25 min
中級
香ばしグリル・カルネ・アサダ
611 kcal
46g
30 min
初級
ムーパットガパオ（豚ひき肉のバジル炒め）
917 kcal
43g
25 min
初級
ピンチョス・モルーノス（スペイン風 豚肉のスパイス串焼き）
662 kcal
41g
30 min
初級
クミン香るラム肉のレモンケバブ
776 kcal
46g
35 min
中級
本場韓国の緑豆チヂミ：ピンデトッ
524 kcal
18g
50 min
中級
バーベキュー プルドポーク
782 kcal
47g
380 min
初級
ラム肉の伝統的なシャシリク
654 kcal
48g
45 min
初級
サーモンの紙包み焼き 〜彩り野菜を添えて〜
394 kcal
41g
35 min
初級
ぷりぷり海老の本格甘酢あんかけ
361 kcal
30g
25 min
初級
北アフリカ風パプリカチキン
754 kcal
58g
65 min
中級
ダヒ・ケ・ケバブ（ヨーグルトの揚げケバブ）
409 kcal
16g
50 min
中級
ゴマチキンバイト
554 kcal
32g
35 min
中級
スペイン風 海鮮のグリル盛り合わせ
758 kcal
105g
35 min
初級
ケフテデス（ギリシャ風ミートボール）
693 kcal
38g
35 min
中級
本格インド風マトンフライ：スパイス香る羊肉の炒め煮
994 kcal
87g
100 min
中級
シャポン（去勢鶏）のハーブバター・ロースト
484 kcal
31g
205 min
中級
ほうれん草のトルティージャ
584 kcal
15g
55 min
中級
コルデロ・アル・ロメロ（ラム肉のローズマリー煮込み）
861 kcal
67g
110 min
中級
鯉のりんご添え 〜白ワインと生クリームの濃厚仕立て〜
630 kcal
57g
60 min