中級
本格インド風マトンフライ：スパイス香る羊肉の炒め煮
994 kcal
87g
100 min
低糖質 肉・魚料理
648 件のレシピ
ローカーボ料理は美味しい料理であなたの皿に登場。ラムのレタスラップやタヒニソースで楽しんで。チュニジア風タコやパリパリの皮の羊肉メシャウイなど、罪悪感なしで楽しめるレシピが揃っているよ。
中級
チュレトン・デ・ブエイ（スペイン風骨付きリブロースステーキ）
1322 kcal
94g
135 min
中級
チリパニール
595 kcal
24g
35 min
中級
ダヒ・ケ・ケバブ（ヨーグルトの揚げケバブ）
409 kcal
16g
50 min
中級
本格ビーフストロガノフ
449 kcal
37g
35 min
初級
北アフリカ風パプリカチキン
754 kcal
58g
65 min
初級
海鮮チヂミ
436 kcal
18g
35 min
初級
サーモンの紙包み焼き 〜彩り野菜を添えて〜
394 kcal
41g
35 min
初級
ラム肉の伝統的なシャシリク
654 kcal
48g
45 min
中級
フリトゥーラ・デ・ペスカド（スペイン風 魚介のフリット）
864 kcal
64g
35 min
初級
ラム肉のレタスラップ 〜クリーミーなタヒニソース添え〜
511 kcal
26g
35 min
初級
クミン香るラム肉のレモンケバブ
776 kcal
46g
35 min
中級
鯉のりんご添え 〜白ワインと生クリームの濃厚仕立て〜
630 kcal
57g
60 min
中級
コルデロ・アル・ロメロ（ラム肉のローズマリー煮込み）
861 kcal
67g
110 min
中級
スペイン風オムレツ（トルティーヤ）
688 kcal
13g
50 min
中級
ゴマチキンバイト
554 kcal
32g
35 min
初級
ケフテデス（ギリシャ風ミートボール）
693 kcal
38g
35 min
中級
牛肉とたっぷりきのこの赤ワイン煮込み
675 kcal
47g
170 min
中級
ガイ・パッ・サテ（鶏肉のピーナッツソース炒め）
551 kcal
38g
30 min
初級
ムール貝の地中海風 〜香り豊かなスパイシートマト仕立て〜
516 kcal
55g
30 min
中級
ローストビーフ
501 kcal
38g
130 min
中級
香ばしグリル・カルネ・アサダ
611 kcal
46g
30 min
中級
シャポン（去勢鶏）のハーブバター・ロースト
484 kcal
31g
205 min
中級
ほうれん草のトルティージャ
584 kcal
15g
55 min