初級
ギガンテス・プラキ（大白豆のギリシャ風トマト煮込み）
531 kcal
14g
120 min
低糖質 作り置き レシピ
987 件のレシピ
980のローカーボレシピで事前に食事を準備しましょう。194 kcalのニンニクとクミンのマリネピーマンのサラダから495 kcalのマトンシークケバブまで、これらの料理は美味しくて便利です。
初級
伝統的なケフタのグリル
544 kcal
47g
30 min
中級
ラムとクミンのシガール風ロールキャベツ
664 kcal
30g
105 min
中級
カルドンのオイル漬け
611 kcal
2g
90 min
中級
トナカイのフリカッセ
922 kcal
77g
110 min
初級
チキンととろけるチェダーのケサディーヤ
588 kcal
36g
30 min
中級
マトン・シークカバブ
495 kcal
32g
40 min
中級
イカのイタリアン煮込み ～ガーリック香る濃厚トマトソース～
372 kcal
30g
60 min
初級
ベトナム風バナナチップス
223 kcal
1g
25 min
中級
カヴルマス（ギリシャ風の肉のコンフィ）
1986 kcal
49g
220 min
中級
豚の角煮
1249 kcal
29g
140 min
初級
ふっくらジューシー！特製トマトソースのミートボール
710 kcal
49g
60 min
中級
ボーロ・デ_ノーゼス（くるみのケーキ）
493 kcal
10g
65 min
初級
カジナムル（韓国風・蒸しナスのナムル）
102 kcal
3g
20 min
初級
マッシュルームチキン
514 kcal
39g
45 min
中級
塩ダラのフリット（バカリャウ）
1157 kcal
87g
60 min
初級
濃厚チョコレートカップケーキ
316 kcal
5g
40 min
中級
豚肉のチャップスイ
369 kcal
26g
30 min
中級
鶏肉のブリワット
1012 kcal
44g
85 min
初級
バター入りクリーミーズッキーニスープ
139 kcal
5g
40 min
中級
プロヴァンス風牛肉の赤ワイン煮込み「ドーヴ」
784 kcal
48g
225 min
初級
ドイツ風マッシュルームとベーコンの濃厚クリーム煮
309 kcal
9g
35 min
初級
ギリシャ風レンズ豆のスープ（ファケス）
389 kcal
17g
60 min
初級
鶏肉の彩り野菜炒め 〜琥珀色の艶ソース仕立て〜
341 kcal
31g
30 min