プロヴァンス風野菜ティアン
1 h 25 min · 14 g 炭水化物
低糖質 心血管ケアの レシピ
743 件のレシピ
野菜や魚、オリーブオイルを取り入れた、低糖質で心血管の健康に配慮するレシピを集めたよ。ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜（297 kcal）や彩り野菜のふっくらキヌア（340 kcal）を試してみて。743のレシピから、今日の食卓に合う一皿を選ぼう。
彩り豊かなフレッシュフルーツサラダ
20 min · 39 g 炭水化物
ほうれん草の胡麻和え
20 min · 11 g 炭水化物
バターナッツかぼちゃのメープルロースト 〜ピーカンナッツの香ばしさを添えて〜
55 min · 20 g 炭水化物
くるみとブルグルの香ばしピラフ
30 min · 45 g 炭水化物
彩り野菜とひよこ豆のタイムソテー
30 min · 19 g 炭水化物
パパロテ（ローストサルサとトトポス）
30 min · 41 g 炭水化物
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
20 min · 11 g 炭水化物
本格ババガヌーシュ
1 h · 10 g 炭水化物
アメリカンスタイル・ローストベジタブル
1 h · 35 g 炭水化物
にんにくとローズマリーの香るカリカリローストポテト
55 min · 34 g 炭水化物
ギリシャ風ローストポテト
1 h 5 min · 44 g 炭水化物
マッシュルームのガーリックソテー
25 min · 4 g 炭水化物
スモーキー・ババガヌーシュ
1 h · 18 g 炭水化物
彩り野菜のシークケバブ
40 min · 20 g 炭水化物
本格ダル・フライ
1 h · 35 g 炭水化物
ほうれん草のにんにく炒め
15 min · 12 g 炭水化物
五香粉香るレンズ豆のボール揚げ
45 min · 40 g 炭水化物
芽キャベツとチョリソーのソテー
35 min · 12 g 炭水化物
シェルムラ・ポテト
40 min · 34 g 炭水化物
メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ
20 min · 47 g 炭水化物
カジナムル（韓国風・蒸しナスのナムル）
20 min · 7 g 炭水化物
自家製トマトソース
1 h · 17 g 炭水化物
アルメンドラス・ガラピニャーダス（スペイン風アーモンドのキャラメリゼ）
25 min · 37 g 炭水化物