パニールバターマサラ
50 min · 23 g 炭水化物
低糖質 心血管ケアの レシピ
743 件のレシピ
野菜や魚、オリーブオイルを取り入れた、低糖質で心血管の健康に配慮するレシピを集めたよ。ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜（297 kcal）や彩り野菜のふっくらキヌア（340 kcal）を試してみて。743のレシピから、今日の食卓に合う一皿を選ぼう。
マリネサバ
35 min · 25 g 炭水化物
カダイ・パニール
45 min · 21 g 炭水化物
アメリカ風グリンピースのソテー 〜カリカリベーコンとともに〜
25 min · 21 g 炭水化物
ムール貝のスパイスライス詰め
1 h 5 min · 41 g 炭水化物
トートマンプラー（タイ風さつま揚げ）
35 min · 3 g 炭水化物
根セロリのレムラード
20 min · 7 g 炭水化物
香ばし醤油の照り焼き豆腐
25 min · 10 g 炭水化物
じゃがいもの細切り中華スープ
30 min · 23 g 炭水化物
ペスカド・ア・ラ・プランチャ
30 min · 9 g 炭水化物
ギリシャ風 本格タラモサラタ
20 min · 23 g 炭水化物
カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
30 min · 7 g 炭水化物
香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま
13 min · 1 g 炭水化物
枝豆のガーリック唐辛子炒め
18 min · 15 g 炭水化物
鴨の赤ワイン煮込み
2 h 10 min · 17 g 炭水化物
ビンディ・ド・ピアザ（オクラと2種の玉ねぎのスパイス炒め）
45 min · 16 g 炭水化物
パン・コン・トマテ
15 min · 34 g 炭水化物
トゥブジョリム（韓国風豆腐の甘辛煮）
25 min · 7 g 炭水化物
マンゴーラッシー
10 min · 40 g 炭水化物
豆腐と彩り野菜のコク旨炒め
35 min · 16 g 炭水化物
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
20 min · 17 g 炭水化物
ダル・タドカ
1 h · 37 g 炭水化物
なすのクリスプチップス
35 min · 31 g 炭水化物
アメリカの定番：インゲン豆のクリーミー・キャセロール
50 min · 22 g 炭水化物