ズッキーニのベトナム風にんにくヌクマム炒め
16 min · 5 g 炭水化物
低糖質 心血管ケアの レシピ
743 件のレシピ
野菜や魚、オリーブオイルを取り入れた、低糖質で心血管の健康に配慮するレシピを集めたよ。ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜（297 kcal）や彩り野菜のふっくらキヌア（340 kcal）を試してみて。743のレシピから、今日の食卓に合う一皿を選ぼう。
ポロねぎの中華風ソテー
25 min · 10 g 炭水化物
完熟トマトと豆腐の中華風炒め
30 min · 15 g 炭水化物
セロリとパルメザンのアンチョビサラダ
15 min · 1 g 炭水化物
懐かしのダルゴナ（韓国風カルメ焼き）
10 min · 50 g 炭水化物
彩り野菜のカリカリ・ジョン（韓国風焼き物）
25 min · 37 g 炭水化物
ノム・ラウムオン（空芯菜のベトナム風サラダ）
25 min · 25 g 炭水化物
バンデリージャ
15 min · 5 g 炭水化物
マンゴーシュリンプ
30 min · 14 g 炭水化物
タイ風シャキシャキ野菜のサラダ
20 min · 11 g 炭水化物
ほっこり甘い かぼちゃの煮物
30 min · 13 g 炭水化物
本格フィッシュカレー
35 min · 10 g 炭水化物
豚肉と海老の蒸し餃子
55 min · 15 g 炭水化物
手作りちくわ
40 min · 16 g 炭水化物
中華風 絶品カリカリ白身魚の唐揚げ
30 min · 33 g 炭水化物
プンオパン（韓国風たい焼き）
30 min · 39 g 炭水化物
シードルが香る、りんごとシナモンのコンポート
40 min · 43 g 炭水化物
こんがり焼き豆腐の甘辛照り焼き
35 min · 15 g 炭水化物
スペイン風 焼きパプリカのマリネ
1 h · 8 g 炭水化物
マサラパパド
20 min · 27 g 炭水化物
湯豆腐
25 min · 11 g 炭水化物
パイナップルとシナモンのフルーツケフィア
48 h 15 min · 16 g 炭水化物
海老のピリ辛ソテー
20 min · 4 g 炭水化物
サーモンのディルソース添え 〜爽やかなハーブの香り〜
30 min · 4 g 炭水化物