白菜のガーリック醤油炒め
15 min · 6 g 炭水化物
低糖質 心血管ケアの レシピ
743 件のレシピ
野菜や魚、オリーブオイルを取り入れた、低糖質で心血管の健康に配慮するレシピを集めたよ。ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜（297 kcal）や彩り野菜のふっくらキヌア（340 kcal）を試してみて。743のレシピから、今日の食卓に合う一皿を選ぼう。
ハモンセラーノ・チップス
17 min · 0 g 炭水化物
タルタ・デ・サンティアゴ
55 min · 41 g 炭水化物
香ばし胡麻のわかめサラダ
15 min · 3 g 炭水化物
ギリシャ風フライドポテト
35 min · 44 g 炭水化物
カリフラワーのスペイン風ガーリックソテー
35 min · 3 g 炭水化物
ひよこ豆のフリット（パネッレ）
35 min · 30 g 炭水化物
韓国風 豆腐ポックム 〜豆腐のピリ辛煮絡め〜
30 min · 15 g 炭水化物
ミョンランフェ（韓国風明太子和え）
15 min · 3 g 炭水化物
抹茶といちごの寒天
15 min · 19 g 炭水化物
コウイカのプランチャ（鉄板焼き）
25 min · 2 g 炭水化物
チコリのにんにくビネガーソテー
30 min · 2 g 炭水化物
パイナップル・サルサ
15 min · 14 g 炭水化物
ローマ風ポテト：にんにくとローズマリーの芳醇な香り
55 min · 33 g 炭水化物
カラバシータス（メキシコ風ズッキーニの炒め煮）
35 min · 20 g 炭水化物
カルネ・デ・ヴァカ・エストゥファーダ（ポルトガル風牛肉の赤ワイン煮込み）
2 h 20 min · 15 g 炭水化物
カリッと豆腐と彩りピーマンの香ばし炒め
35 min · 10 g 炭水化物
クイック自家製クルトン
25 min · 16 g 炭水化物
なすの田楽（とろける味噌焼き）
30 min · 23 g 炭水化物
コティンビル・ワディ（パクチーとひよこ豆のさくさくスナック）
1 h · 30 g 炭水化物
ビール衣のオニオンリング
30 min · 46 g 炭水化物
プラー・ヌン・マナオ（スズキのタイ風ライム蒸し）
30 min · 22 g 炭水化物
スペイン風ツナとポテトのサラダ（エンサラダ・デ・アトゥン）
40 min · 30 g 炭水化物
レンズ豆の焼きパテ（リンゼンブラートリンゲ）
50 min · 46 g 炭水化物