ザバイオーネ
15 min · 25 g 炭水化物
低糖質 心血管ケアの レシピ
743 件のレシピ
野菜や魚、オリーブオイルを取り入れた、低糖質で心血管の健康に配慮するレシピを集めたよ。ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜（297 kcal）や彩り野菜のふっくらキヌア（340 kcal）を試してみて。743のレシピから、今日の食卓に合う一皿を選ぼう。
クリーミーなフムス
30 min · 15 g 炭水化物
なすの味噌田楽
30 min · 29 g 炭水化物
ポルトガル風キャベツとチョリソーの蒸し煮
55 min · 9 g 炭水化物
トレモッソス（ルピン豆の塩漬け）
1 h 50 min · 19 g 炭水化物
グリルしたカジキマグロ
21 min · 4 g 炭水化物
焼き梨の味噌醤油仕立て
25 min · 20 g 炭水化物
芳醇バター香る、メキシカン・焼きとうもろこし（エスキーテ）
35 min · 38 g 炭水化物
PB&Jサンドイッチ
15 min · 40 g 炭水化物
韓国風ごま油のサラダ
10 min · 3 g 炭水化物
ほうれん草とカリカリ豆腐の香ばし炒め
25 min · 17 g 炭水化物
本場ドイツのジャーマンポテトサラダ（カルトッフェルザラート）
45 min · 35 g 炭水化物
お魚のコロッケ
45 min · 45 g 炭水化物
大葉（青じそ）の千切りサラダ
10 min · 4 g 炭水化物
旨辛コチュジャンの鶏串焼き
25 min · 7 g 炭水化物
ポルトガル風ガーリックソース
10 min · 1 g 炭水化物
きゅうりの酢の物
15 min · 12 g 炭水化物
ココナッツチョコシリアルバー
40 min · 13 g 炭水化物
カムジャジョン（韓国風じゃがいもちぢみ）
25 min · 46 g 炭水化物
ベジタブル・コルマ（野菜のクリーミーカレー）
1 h · 31 g 炭水化物
チェルムーラ・エッグ
35 min · 9 g 炭水化物
タイ風なすとバジルのピリ辛炒め
25 min · 8 g 炭水化物
コールラビのバター煮
35 min · 5 g 炭水化物
イタリア風マッシュルームの濃厚ソテー
25 min · 3 g 炭水化物