初級
根セロリのバターロースト キャラウェイのアクセント
119 kcal
2g
65 min
コーシャ 野菜の副菜
190 件のレシピ
カシュール野菜があなたのキッチンに美味しいレシピをもたらします。味噌漬けナス（381 kcal）やベタラビ（151 kcal）が料理に独自のひねりを加えます。これらの190のレシピを楽しんで。
初級
カラバシータス・コン・エロテ
392 kcal
17g
35 min
初級
チコリと豆
540 kcal
19g
40 min
中級
ゴビ・マンチュリアン
348 kcal
8g
45 min
初級
サンチュのコッチョリ（レタスの即席キムチ）
102 kcal
3g
15 min
初級
そら豆のクミン風味
312 kcal
15g
35 min
初級
シャキシャキもやしのガーリック炒め
160 kcal
7g
15 min
初級
さつまいものメープルグラッセ
437 kcal
5g
60 min
中級
ビンディ・ド・ピアザ（オクラと2種の玉ねぎのスパイス炒め）
208 kcal
5g
45 min
初級
そら豆のギリシャ風煮込み
500 kcal
22g
60 min
初級
スクジュナムル（緑豆もやしのナムル）
84 kcal
4g
12 min
初級
カムジャジョリム（韓国風じゃがいもの甘辛煮）
270 kcal
4g
35 min
初級
ほっこり甘い かぼちゃの煮物
80 kcal
3g
30 min
初級
スペイン風アーティチョークのヴィネグレットソース
273 kcal
4g
55 min
中級
ローマ風アーティチョーク（カルチョーフィ・アッラ・ロマーナ）
357 kcal
8g
75 min
初級
にんにくとタイムの香る極上ローストポテト
369 kcal
6g
60 min
初級
スモークパプリカ香る 季節野菜のオーブン焼き（バンデハ・デ・ベルドゥーラス）
644 kcal
25g
60 min
初級
ズッキーニの黄金フリッター
425 kcal
10g
35 min
中級
カルドンのオイル漬け
611 kcal
2g
90 min
初級
そら豆のミント＆ガーリック和え
268 kcal
12g
20 min
初級
インゲンの濃厚クリーム煮
224 kcal
4g
35 min
初級
焼きパプリカの旨みたっぷりマリネ（ピミエントス・アサドス）
308 kcal
3g
60 min
初級
きゅうりのライタ
224 kcal
8g
20 min
中級
ビンディ・マサラ（オクラの本格スパイス炒め）
232 kcal
5g
45 min