初級
ノム・ラウムオン（空芯菜のベトナム風サラダ）
233 kcal
12g
25 min
コーシャ ヘルシー レシピ
1118 件のレシピ
ローズウォーターのセモリナプディング（479 kcal）などの軽いカシュール料理を楽しんで。ザクロと新鮮なハーブのサラダ（330 kcal）は、爽やかさと色を添えてくれるよ。695のレシピで罪悪感なく楽しめる。
初級
ナティラス
330 kcal
13g
25 min
初級
肉厚しいたけの中華風ソテー
276 kcal
7g
20 min
中級
とろける塩キャラメルムース
419 kcal
8g
35 min
初級
伝統的な自家製ラブネ
247 kcal
4g
10 min
初級
ヨングンジョリム（韓国風レンコンの甘辛煮）
256 kcal
4g
60 min
初級
爽やかディルの本格ザジキ
183 kcal
4g
20 min
中級
パルメザンチーズのクリスピーコーン 〜爽やかなチャイブのムースを添えて〜
305 kcal
21g
30 min
初級
ココナッツミルクプリン
460 kcal
3g
20 min
初級
至福のバターパスタ
475 kcal
12g
12 min
初級
スペイン風ズッキーニのフラン
386 kcal
13g
60 min
初級
ナポリ風ポテト：ガーリックとトマトの芳醇な煮込み
349 kcal
5g
50 min
初級
トマトとナスのグラタン
191 kcal
8g
60 min
初級
ピータンの生姜醤油仕立て 〜琥珀の輝きと濃厚なコク〜
203 kcal
15g
15 min
中級
マスティック・アイスクリーム（カイマキ）
308 kcal
5g
35 min
初級
仔牛のスカロッピーネ 〜白ワインソース仕立て〜
387 kcal
34g
25 min
初級
ムハレビ（中東風ミルクプリン）
299 kcal
9g
25 min
中級
自家製カヘタ（ヤギミルクの濃厚キャラメル）
412 kcal
8g
65 min
初級
五香粉香る、牛サイコロステーキの甘辛マリネ
379 kcal
27g
25 min
中級
牛肉の生姜にんにく炒め
365 kcal
28g
35 min
中級
ケランマリ（韓国風卵焼き）
218 kcal
13g
20 min
初級
ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）
205 kcal
4g
60 min
初級
キャベツのガーリック炒め
139 kcal
2g
15 min
初級
マアクダ：スパイス香るモロッコ風ポテトフリット
415 kcal
11g
45 min