初級
ビンディ・フライ（インド風オクラのカリカリ炒め）
330 kcal
6g
30 min
コーシャ ヘルシー レシピ
1118 件のレシピ
ローズウォーターのセモリナプディング（479 kcal）などの軽いカシュール料理を楽しんで。ザクロと新鮮なハーブのサラダ（330 kcal）は、爽やかさと色を添えてくれるよ。695のレシピで罪悪感なく楽しめる。
初級
チャカラカ
396 kcal
15g
40 min
初級
ポテトウェッジ
147 kcal
4g
40 min
初級
桃のグリークスタイルサラダ
457 kcal
16g
15 min
初級
スペイン風ツナとポテトのサラダ（エンサラダ・デ・アトゥン）
469 kcal
27g
40 min
初級
ピーチコブラー
442 kcal
5g
70 min
初級
抹茶水ようかん
113 kcal
6g
25 min
中級
Gỏi bắp cải（ベトナム風キャベツと鶏肉のサラダ）
255 kcal
14g
40 min
初級
ギリシャ風ラム肉のスタッフドマッシュルーム
479 kcal
27g
55 min
初級
パクチーとライムの爽やか白ごはん
347 kcal
6g
28 min
初級
メリザノサラダ（ギリシャ風焼きナスのディップ）
187 kcal
2g
60 min
初級
パドロンのソテー
140 kcal
4g
10 min
初級
スペイン風オレンジケーキ（ビスコチョ・デ・ナランハ）
498 kcal
8g
60 min
初級
アンチョビのブルスケッタ
407 kcal
19g
15 min
初級
ムング豆のキチュリ（インド風お粥）
354 kcal
10g
50 min
初級
ココナッツミルクプリン
460 kcal
3g
20 min
初級
スペイン風 焼きパプリカのマリネ
187 kcal
2g
60 min
初級
焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ
83 kcal
2g
25 min
初級
タイガーナッツのオルチャータ
377 kcal
11g
20 min
初級
味噌グレーズのナス (ナスデンガク)
381 kcal
6g
30 min
中級
鶏肉のレモングラス炒め
334 kcal
33g
35 min
初級
ベトナム風ハニーグリルチキン 〜五香粉香る艶焼き〜
486 kcal
34g
55 min
中級
黒トリュフのスクランブルエッグ 〜クリーミーな極上の口溶け〜
365 kcal
20g
20 min
初級
タンドリーブロッコリー
199 kcal
8g
35 min