初級
レモングラス香る牛肉の炙り焼き
372 kcal
42g
30 min
コーシャ ヘルシー レシピ
1118 件のレシピ
ローズウォーターのセモリナプディング（479 kcal）などの軽いカシュール料理を楽しんで。ザクロと新鮮なハーブのサラダ（330 kcal）は、爽やかさと色を添えてくれるよ。695のレシピで罪悪感なく楽しめる。
初級
フランス風チェリーのカスタードタルト
436 kcal
7g
60 min
初級
芳醇なギーが香る、伝統のムング豆キチュリ
365 kcal
11g
50 min
中級
オイソバギ（きゅうりの挟みキムチ）
146 kcal
5g
40 min
中級
生サーモンのハンドカット・タルタル
340 kcal
33g
20 min
初級
タイバジルのにんにく唐辛子炒め
173 kcal
3g
13 min
初級
旨味引き立つ「銀だらの味噌漬け焼き」
261 kcal
31g
25 min
初級
濃厚な口溶け。ダークチョコとくるみのファッジブラウニー
492 kcal
7g
40 min
中級
バンスーセー（ベトナムの伝統的な祝菓子）
451 kcal
7g
70 min
中級
サクサク野菜の天ぷら
416 kcal
9g
40 min
初級
伝統的な黒オリーブのタプナード
163 kcal
2g
15 min
初級
フレッシュトマトのサルサ
92 kcal
2g
15 min
初級
さつまいものトルティーヤ
313 kcal
7g
45 min
初級
焦がしバター香る、濃厚かぼちゃのポタージュ
275 kcal
5g
60 min
中級
バイン・ボン・ラン（ベトナム風スポンジケーキ）
210 kcal
6g
70 min
初級
枝豆のガーリック唐辛子炒め
247 kcal
16g
18 min
初級
そら豆のタヒニ（ねりごま）ソース和え
489 kcal
28g
30 min
中級
本格ビーフストロガノフ
449 kcal
37g
35 min
初級
カラバシータス・コン・エロテ
392 kcal
17g
35 min
初級
ミント香るフレッシュフルーツのスープ
254 kcal
4g
25 min
初級
完熟マンゴーとココナッツミルクのタピオカプディング
380 kcal
2g
35 min
初級
ビーツのタイ風しっとりケーキ
343 kcal
6g
65 min
中級
伝統的なチーズスフレ
412 kcal
21g
50 min
初級
芳醇バター香る、メキシカン・焼きとうもろこし（エスキーテ）
482 kcal
15g
35 min