初級
スモーキー・ババガヌーシュ
285 kcal
6g
60 min
コーシャ ヘルシー レシピ
1118 件のレシピ
ローズウォーターのセモリナプディング（479 kcal）などの軽いカシュール料理を楽しんで。ザクロと新鮮なハーブのサラダ（330 kcal）は、爽やかさと色を添えてくれるよ。695のレシピで罪悪感なく楽しめる。
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
初級
仔牛のシャワルマ
457 kcal
35g
35 min
初級
本格ババガヌーシュ
277 kcal
5g
60 min
初級
伝統的なサハレブ
371 kcal
10g
15 min
初級
本格ダール・パラク（ほうれん草とレンズ豆のカレー）
368 kcal
19g
50 min
中級
メティチキン
452 kcal
31g
90 min
初級
焦がしバター香る、濃厚かぼちゃのポタージュ
275 kcal
5g
60 min
初級
セモリナ粉のミルクプディング 〜ローズウォーターの香り〜
479 kcal
13g
25 min
初級
タルト・デ・リモン（ポルトガル風レモンタルト）
485 kcal
11g
35 min
初級
カリカリ食感！黄金色のハッシュドポテト
299 kcal
5g
35 min
初級
モロッコ風そら豆のサラダ
313 kcal
14g
35 min
初級
さつまいものトルティーヤ
313 kcal
7g
45 min
初級
玉ねぎのコンフィ
171 kcal
2g
60 min
初級
ジューシー・パイナップルチキン
423 kcal
35g
35 min
中級
伝統的なクレーム・アングレーズ（カスタードソース）
267 kcal
14g
25 min
初級
厚焼きサブレ・ブルトン
482 kcal
7g
40 min
初級
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
433 kcal
6g
40 min
初級
紅茶のケーキ
443 kcal
7g
60 min
中級
ピーナッツ・チッキ
410 kcal
10g
30 min
初級
伝統的なギリシャのサラダ（ホリアティキ）
384 kcal
10g
15 min
初級
根セロリのレムラード
432 kcal
5g
20 min
初級
冬のアンディーブとブルーチーズのサラダ
416 kcal
9g
15 min
初級
韓国風さつまいもパイ
451 kcal
7g
70 min