コーシャ ヘルシー レシピ

1118 件のレシピ

ローズウォーターのセモリナプディング(479 kcal)などの軽いカシュール料理を楽しんで。ザクロと新鮮なハーブのサラダ(330 kcal)は、爽やかさと色を添えてくれるよ。695のレシピで罪悪感なく楽しめる。

カフェ・グルマン
中級

カフェ・グルマン

401 kcal
9g
55 min
ボーロ・デ・リモン(ポルトガル風レモンケーキ)
初級

ボーロ・デ・リモン(ポルトガル風レモンケーキ)

491 kcal
8g
60 min
中華風マスタードチキン
中級

中華風マスタードチキン

302 kcal
33g
30 min
トムカーガイ
初級

トムカーガイ

375 kcal
27g
35 min
自家製 葛餅
中級

自家製 葛餅

308 kcal
5g
30 min
鶏肉の照り焼き
初級

鶏肉の照り焼き

330 kcal
36g
30 min
ミント・ライタ
初級

ミント・ライタ

141 kcal
5g
20 min
ベトナム風バゲット(バインミー)
中級

ベトナム風バゲット(バインミー)

486 kcal
12g
55 min
カルダモン香る濃厚ミルクファッジ「コヤ・バルフィ」
中級

カルダモン香る濃厚ミルクファッジ「コヤ・バルフィ」

493 kcal
19g
65 min
昆布の佃煮
初級

昆布の佃煮

105 kcal
2g
60 min
ミョルチポックム(小魚の甘辛カリカリ炒め)
初級

ミョルチポックム(小魚の甘辛カリカリ炒め)

269 kcal
12g
15 min
シェルムラ・ポテト
初級

シェルムラ・ポテト

318 kcal
5g
40 min
かぼちゃのガーリックタイムロースト
初級

かぼちゃのガーリックタイムロースト

167 kcal
3g
50 min
ブロッコリーの蒸し煮 ~芳醇なバターの香りと共に~
初級

ブロッコリーの蒸し煮 ~芳醇なバターの香りと共に~

120 kcal
6g
13 min
ゲミューゼライス(ドイツ風野菜のバターライス)
初級

ゲミューゼライス(ドイツ風野菜のバターライス)

407 kcal
9g
40 min
紅茶のケーキ
初級

紅茶のケーキ

443 kcal
7g
60 min
香ばしさが弾ける!自家製「韓国風」味付け煎りごま
初級

香ばしさが弾ける!自家製「韓国風」味付け煎りごま

62 kcal
2g
13 min
焼き野菜とモッツァレラのサラダ
初級

焼き野菜とモッツァレラのサラダ

459 kcal
18g
45 min
いちごのパブロバ
中級

いちごのパブロバ

334 kcal
6g
120 min
きのこのフリカッセ
初級

きのこのフリカッセ

287 kcal
7g
35 min
グリーンピースのココナッツカレー
初級

グリーンピースのココナッツカレー

450 kcal
12g
40 min
チェンナイ風フィッシュフライ
初級

チェンナイ風フィッシュフライ

407 kcal
30g
30 min
冷奴:香り豊かな薬味を添えた絹ごし豆腐
初級

冷奴:香り豊かな薬味を添えた絹ごし豆腐

140 kcal
17g
10 min
伝統的なフレンチ・バタークリーム
中級

伝統的なフレンチ・バタークリーム

459 kcal
5g
30 min

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