初級
自家製コーントルティーヤ
453 kcal
11g
35 min
コーシャ ヘルシー レシピ
1118 件のレシピ
ローズウォーターのセモリナプディング（479 kcal）などの軽いカシュール料理を楽しんで。ザクロと新鮮なハーブのサラダ（330 kcal）は、爽やかさと色を添えてくれるよ。695のレシピで罪悪感なく楽しめる。
初級
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
371 kcal
12g
15 min
初級
仔牛のシャワルマ
457 kcal
35g
35 min
初級
くるみとブルグルの香ばしピラフ
410 kcal
10g
30 min
初級
そら豆のガーリックソテー 中東風
273 kcal
15g
25 min
初級
香りと食感を楽しむ ベトナム風ミックスハーブサラダ
57 kcal
3g
15 min
初級
チャイブ香るヨーグルトディップ
175 kcal
3g
10 min
中級
パッパッ（小豆のタルト）
409 kcal
12g
80 min
初級
いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜
201 kcal
4g
45 min
初級
メキシコ風アーモンド詰めデーツ
264 kcal
6g
20 min
初級
ムハレビ（中東風ミルクプリン）
299 kcal
9g
25 min
初級
ドルセ・デ・レチェ
412 kcal
9g
125 min
初級
パプリカのグリル オリーブオイルマリネ
208 kcal
2g
40 min
初級
伝統的なサハレブ
371 kcal
10g
15 min
初級
ざくろとフレッシュハーブのサラダ
165 kcal
2g
20 min
初級
セイボリー・チェダー・スコーン
479 kcal
15g
35 min
中級
ミント香るイワシのマリネ：香ばしい皮目と爽やかな余韻
480 kcal
40g
26 min
初級
たっぷりハーブのブルグル
467 kcal
9g
35 min
初級
濃厚スパイスミルクティー（カラク・ティー）
233 kcal
5g
20 min
初級
中華風ペッパーチキン
373 kcal
35g
30 min
中級
中華風マスタードチキン
302 kcal
33g
30 min
初級
本格中華・鶏肉のバジル炒め
325 kcal
34g
25 min
初級
ジューシー・パイナップルチキン
423 kcal
35g
35 min
初級
本格中華風はるさめサラダ
292 kcal
7g
25 min