初級
お雑煮：新年の伝統的なお吸い物
325 kcal
24g
35 min
コーシャ ヘルシー レシピ
1118 件のレシピ
ローズウォーターのセモリナプディング（479 kcal）などの軽いカシュール料理を楽しんで。ザクロと新鮮なハーブのサラダ（330 kcal）は、爽やかさと色を添えてくれるよ。695のレシピで罪悪感なく楽しめる。
中級
マグロとサーモンの握り寿司
409 kcal
23g
65 min
中級
ジャスミン香る大福（ジャスミン餅）
370 kcal
7g
50 min
中級
スモーク豆腐とパプリカのヴィーガンバーガー
462 kcal
23g
40 min
初級
マッシュルームのガーリックソテー
164 kcal
3g
25 min
初級
フライド・グリーントマト
407 kcal
11g
25 min
初級
ザクロとフレッシュハーブのサラダ
330 kcal
4g
15 min
初級
アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）
254 kcal
4g
30 min
初級
オレンジフラワー香る セモリナ粉のクリーム
404 kcal
12g
20 min
初級
シャキシャキ大根のごまサラダ
109 kcal
5g
20 min
中級
メティチキン
452 kcal
31g
90 min
中級
ふっくら自家製ピタパン
344 kcal
8g
35 min
初級
スジョンガ（韓国伝統のシナモンと生姜のデザート茶）
256 kcal
1g
75 min
初級
ギリシャ風にんじんのクミンソテー
122 kcal
2g
35 min
初級
スペイン風コーンサラダ
265 kcal
5g
15 min
初級
ベリーのクランブル
488 kcal
6g
55 min
初級
牛肉としいたけのうどん
467 kcal
34g
30 min
初級
ボーロ・デ・リモン（ポルトガル風レモンケーキ）
491 kcal
8g
60 min
中級
ピリ辛豆腐ボール
411 kcal
17g
30 min
中級
西洋ゴボウのクリーム煮
315 kcal
7g
60 min
初級
マッシュルームのクロスティーニ
295 kcal
10g
30 min
初級
マッシュルームのパンナコッタ
336 kcal
6g
30 min
初級
自家製厚揚げ
418 kcal
24g
35 min
中級
本格フィッシュ・ティッカ 〜スパイシーな魚の串焼き〜
291 kcal
31g
30 min