初級
とろ〜り濃厚！チーズ・ケサディーヤ
418 kcal
17g
20 min
コーシャ ヘルシー レシピ
1118 件のレシピ
ローズウォーターのセモリナプディング（479 kcal）などの軽いカシュール料理を楽しんで。ザクロと新鮮なハーブのサラダ（330 kcal）は、爽やかさと色を添えてくれるよ。695のレシピで罪悪感なく楽しめる。
初級
ラハス・ポブラナス
376 kcal
8g
35 min
中級
本格白菜キムチ
129 kcal
4g
60 min
初級
メカジキのグリルステーキ
417 kcal
38g
25 min
初級
サーモンのディルソース添え 〜爽やかなハーブの香り〜
388 kcal
34g
30 min
初級
パニール・パコラ
497 kcal
25g
30 min
初級
伝統的なメキシカン・サルサ2種（ピコ・デ・ガヨ＆サルサ・ロハ）
106 kcal
3g
30 min
初級
とろけるシェーブルチーズの焼きトースト 〜はちみつを添えて〜
359 kcal
14g
15 min
初級
ドイツ風ビーツとにしんのサラダ（ローテ・ベーテ・ザラート）
372 kcal
14g
70 min
中級
仔牛のレモンスカロッピーネ
362 kcal
35g
25 min
中級
本格ラスグラ（インドのチーズスイーツ）
468 kcal
9g
60 min
初級
なすの煮浸し
232 kcal
6g
30 min
初級
マッシュルームのココット焼き 〜芳醇なバターととろける卵のハーモニー〜
479 kcal
17g
22 min
初級
伝統的なジェラブ
274 kcal
2g
10 min
中級
ムルグ・メティ（鶏肉とフェヌグリークのカレー）
354 kcal
35g
50 min
初級
ビール衣のオニオンリング
440 kcal
8g
30 min
初級
コカダス
422 kcal
8g
35 min
中級
本格納豆巻き
346 kcal
10g
60 min
中級
王道のいちごスポンジケーキ
477 kcal
8g
65 min
中級
野菜とパニールのコフタ 〜スパイシーなクリーミーソース仕立て〜
379 kcal
14g
90 min
中級
カノム・カイ・ノック・クラター（タイ風さつまいもボール）
462 kcal
4g
45 min
中級
タルタ・デ・マンサーナ（スペイン風りんごのタルト）
420 kcal
9g
75 min
初級
メティ・ダール（フェヌグリークと豆のカレー）
334 kcal
16g
55 min
中級
ビンディ・バジ（オクラのスパイス炒め）
217 kcal
5g
45 min