中級
皮はパリッと、身はホロホロ。伝統的なラムのメシュイ
1200 kcal
75g
265 min
ケト レシピ
954 件のレシピ
ケトレシピがあなたの食事を変えます。256 kcalのオリーブブラックのオレンジサラダや495 kcalのマトンシークケバブを楽しんで。低炭水化物ライフスタイルに合わせた料理を探求してみて。
中級
ペスカド・アル・オルノ
529 kcal
79g
45 min
初級
本格メルゲーズのグリル
520 kcal
22g
15 min
中級
茶碗蒸し
158 kcal
20g
35 min
中級
シェイキングビーフ（ボー・ルック・ラック）
452 kcal
34g
30 min
初級
チョリソーの赤ワイン煮（チョリソー・アル・ヴィーノ）
513 kcal
24g
20 min
中級
真鱈のクラシックなブランケット 〜クリーミーな白い煮込み〜
459 kcal
43g
55 min
中級
豚肩ロース肉の白ワイン煮込み 〜伝統的なフレンチ・ソテー仕立て〜
825 kcal
46g
100 min
中級
チキンカチャトーレ
629 kcal
38g
70 min
中級
ケバブ・クビデ（イラン風羊と牛の串焼き）
734 kcal
48g
55 min
初級
香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま
62 kcal
2g
13 min
初級
ペスカド・レボサード（スペイン風白身魚のフリット）
288 kcal
32g
25 min
中級
トナカイのフリカッセ
922 kcal
77g
110 min
初級
イタリア風マグロのタルタル
391 kcal
37g
20 min
初級
バター入りクリーミーズッキーニスープ
139 kcal
5g
40 min
初級
トゥブジョリム（韓国風豆腐の甘辛煮）
323 kcal
22g
25 min
初級
カジナムル（韓国風・蒸しナスのナムル）
102 kcal
3g
20 min
初級
ホバクジョン（韓国風ズッキーニの黄金焼き）
212 kcal
7g
25 min
初級
本格キムチチゲ
540 kcal
20g
50 min
初級
オクラとトマトの濃厚煮込み
208 kcal
5g
50 min
初級
卵のブリック（チュニジア風揚げ春巻き）
378 kcal
22g
20 min
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min
初級
鶏肉の濃厚ココナッツミルク煮
490 kcal
35g
35 min
中級
タンドリービーフ
600 kcal
43g
35 min