中級
中東風チキンパテ
531 kcal
31g
65 min
ケト 高タンパク レシピ
412 件のレシピ
高タンパク質のケトレシピは、美味しくて満足感のある料理を保証してくれるよ。531 kcalのオリエンタルチキンパテや、522 kcalのデリ風チキンサラダを楽しんで。毎口ごとに強い味わいを発見する準備をしてね。
上級
ふぐちり（ふぐ鍋）
359 kcal
45g
35 min
中級
アリスタディマイアーレ
418 kcal
45g
95 min
初級
ガー・コー・グン（鶏肉の生姜カラメル煮）
465 kcal
38g
50 min
中級
真鱈のクラシックなブランケット 〜クリーミーな白い煮込み〜
459 kcal
43g
55 min
中級
プロヴァンス風シーフードサラダ
382 kcal
36g
35 min
中級
詰め物をした丸鶏の伝統的なブイヨン煮
747 kcal
83g
190 min
中級
ミント香るチキンカレー
360 kcal
37g
55 min
初級
海老のアヒージョ（ガンバス・アル・アヒージョ）
529 kcal
34g
20 min
初級
海老のピリ辛中風マスタード炒め
253 kcal
31g
23 min
初級
サーモンの紙包み焼き 〜彩り野菜を添えて〜
394 kcal
41g
35 min
中級
本格インド風マトンフライ：スパイス香る羊肉の炒め煮
994 kcal
87g
100 min
中級
ゲーン・キョウ・ワン・ガイ（鶏肉のグリーンカレー）
441 kcal
30g
35 min
初級
ラム肉の伝統的なシャシリク
654 kcal
48g
45 min
初級
アメリカ風なすの肉詰め
492 kcal
33g
65 min
中級
本格ビーフストロガノフ
449 kcal
37g
35 min
中級
チュレトン・デ・ブエイ（スペイン風骨付きリブロースステーキ）
1322 kcal
94g
135 min
初級
北アフリカ風パプリカチキン
754 kcal
58g
65 min
初級
ピンチョス・モルーノス（スペイン風 豚肉のスパイス串焼き）
662 kcal
41g
30 min
中級
コルデロ・アル・ロメロ（ラム肉のローズマリー煮込み）
861 kcal
67g
110 min
中級
牛肉とたっぷりきのこの赤ワイン煮込み
675 kcal
47g
170 min
初級
クミン香るラム肉のレモンケバブ
776 kcal
46g
35 min
中級
鶏肉のグリーンカレー（ゲーン・キョウ・ワーン）
515 kcal
33g
35 min
初級
伝統的なコブサラダ
539 kcal
31g
35 min