初級
アメリカ風マッシュルームのスタッフド焼き
374 kcal
15g
45 min
ケト 作り置き レシピ
481 件のレシピ
476のケトレシピで簡単に食事を準備しましょう。マグリブ風ツナサラダ（272 kcal）やレモンピールとオリーブのチキンタジン（585 kcal）は、バッチクッキングにぴったりの美味しくて便利なオプションです。
初級
チョリソーの赤ワイン煮（チョリソー・アル・ヴィーノ）
513 kcal
24g
20 min
初級
本格ドイツ風マスタードソース
216 kcal
4g
20 min
初級
本格キムチチゲ
540 kcal
20g
50 min
初級
爽やかディルの本格ザジキ
183 kcal
4g
20 min
初級
デーツのベーコン巻き
340 kcal
11g
25 min
初級
ひじきの煮物
170 kcal
9g
35 min
中級
チキン・シャスール（鶏肉の猟師風）
878 kcal
65g
65 min
初級
ガーリックとチャイブのクリーミーヨーグルトソース
153 kcal
3g
10 min
初級
ミヨックク（牛肉とわかめの韓国スープ）
133 kcal
11g
60 min
初級
オクラとトマトの濃厚煮込み
208 kcal
5g
50 min
中級
豚肉と海老の蒸し餃子
325 kcal
23g
55 min
初級
燻製ソーセージのビール煮込み 〜たっぷり玉ねぎのソース〜
331 kcal
11g
30 min
中級
鶏肉のモレ・アマリージョ
562 kcal
40g
75 min
初級
フレッシュ野菜の彩りプラッター
160 kcal
5g
25 min
初級
ポッロ・アル・カリー（鶏肉の濃厚カレー煮込み）
448 kcal
36g
35 min
中級
本場ドイツの味：伝統のフライシュケーゼ
494 kcal
28g
85 min
中級
カルネ・デ・ヴァカ・エストゥファーダ（ポルトガル風牛肉の赤ワイン煮込み）
625 kcal
41g
140 min
中級
タイ風焼き餃子（海老とレモングラスの香り）
364 kcal
22g
55 min
中級
ギリシャ風ラムのじっくり煮込み
1082 kcal
69g
170 min
初級
大根のピリ辛和え物（ムセンチェ）
120 kcal
3g
20 min
初級
彩り野菜のパテ 〜パルメザンとバジルの香り〜
278 kcal
12g
75 min
初級
ズッキーニフリッター
293 kcal
11g
40 min
中級
ネムヌーン（ベトナム風 豚の炭火焼きつくね）
714 kcal
28g
55 min