初級
ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）
205 kcal
4g
60 min
ケト 作り置き レシピ
481 件のレシピ
476のケトレシピで簡単に食事を準備しましょう。マグリブ風ツナサラダ（272 kcal）やレモンピールとオリーブのチキンタジン（585 kcal）は、バッチクッキングにぴったりの美味しくて便利なオプションです。
中級
伝統的な仔牛のクリーム煮込み
623 kcal
46g
120 min
中級
カルネ・デ・ヴァカ・エストゥファーダ（ポルトガル風牛肉の赤ワイン煮込み）
625 kcal
41g
140 min
初級
韓国風 豆腐ポックム 〜豆腐のピリ辛煮絡め〜
356 kcal
22g
30 min
中級
鳩肉のパテ・ド・テリーヌ
473 kcal
27g
130 min
初級
バンデリージャ
170 kcal
7g
15 min
初級
アメリカ風マッシュルームのスタッフド焼き
374 kcal
15g
45 min
初級
ポルトガル風ツナのヴィネグレット（Vinagrete de Atum）
360 kcal
28g
15 min
初級
ひじきの煮物
170 kcal
9g
35 min
中級
本場ドイツの味：伝統のフライシュケーゼ
494 kcal
28g
85 min
初級
ピスト・マンチェゴ
315 kcal
11g
70 min
初級
スペイン風ソーセージの白ワイン煮込み
646 kcal
38g
35 min
中級
ポルトガル風たこのサラダ (Salada de Polvo)
463 kcal
41g
75 min
初級
セサミ・ケフタ
634 kcal
16g
30 min
中級
ウサギのカチャトーラ ～猟師風煮込み～
617 kcal
65g
80 min
中級
トレモッソス（ルピン豆の塩漬け）
328 kcal
31g
110 min
初級
チョリソーのシードル煮
613 kcal
30g
35 min
中級
本格マトン・コルマ
889 kcal
51g
115 min
中級
チキン・シャスール（鶏肉の猟師風）
878 kcal
65g
65 min
初級
フライドガーリック（トイ・フィ）
63 kcal
1g
25 min
中級
伝統のターフェルシュピッツ
1204 kcal
127g
210 min
初級
キャラメルオニオンディップ
228 kcal
8g
60 min
初級
メープルとスモークパプリカのスパイスナッツ
746 kcal
15g
20 min
初級
ベトナム風ハニーグリルチキン 〜五香粉香る艶焼き〜
486 kcal
34g
55 min