中級
魚醤（ナンプラー）
68 kcal
9g
40 min
ケト 作り置き レシピ
481 件のレシピ
476のケトレシピで簡単に食事を準備しましょう。マグリブ風ツナサラダ（272 kcal）やレモンピールとオリーブのチキンタジン（585 kcal）は、バッチクッキングにぴったりの美味しくて便利なオプションです。
初級
ラム肉の伝統的なシャシリク
654 kcal
48g
45 min
初級
自家製オリーブのマリネ
358 kcal
2g
20 min
中級
レバーパテ（レーバーパステテ）
601 kcal
21g
90 min
中級
野菜としいたけの焼き餃子
232 kcal
8g
55 min
初級
アンディーブのギリシャ風ブレゼ
234 kcal
5g
55 min
初級
ホバッポックム（韓国風ズッキーニの炒め物）
133 kcal
5g
20 min
中級
ゲーン・パー（森のカレー / ジャングルカレー）
440 kcal
27g
45 min
中級
カヴルマス（ギリシャ風の肉のコンフィ）
1986 kcal
49g
220 min
中級
ゲーン・キョウ・ワン・ガイ（鶏肉のグリーンカレー）
441 kcal
30g
35 min
初級
ピンチョス・モルーノス（スペイン風 豚肉のスパイス串焼き）
662 kcal
41g
30 min
中級
香草とスパイスが香る、白身魚のケフタ
354 kcal
41g
45 min
中級
鶏肉のグリーンカレー（ゲーン・キョウ・ワーン）
515 kcal
33g
35 min
中級
牛肉とたっぷりきのこの赤ワイン煮込み
675 kcal
47g
170 min
初級
レッドカレー・ココナッツミルクソース
258 kcal
3g
25 min
上級
職人仕立ての自家製サルシチョン
350 kcal
17g
60 min
初級
ローストビーツとゴートチーズのサラダ
440 kcal
13g
80 min
初級
ヌクチャム（ベトナム風万能甘酢ダレ）
36 kcal
1g
10 min
中級
コルデロ・アル・ロメロ（ラム肉のローズマリー煮込み）
861 kcal
67g
110 min
初級
ヨークシャープディング
363 kcal
6g
35 min
初級
北アフリカ風パプリカチキン
754 kcal
58g
65 min
初級
クミン香るラム肉のレモンケバブ
776 kcal
46g
35 min
中級
本格インド風マトンフライ：スパイス香る羊肉の炒め煮
994 kcal
87g
100 min
中級
ローストビーフ
501 kcal
38g
130 min