初級
ポッロ・アル・カリー（鶏肉の濃厚カレー煮込み）
448 kcal
36g
35 min
ケト 作り置き レシピ
481 件のレシピ
476のケトレシピで簡単に食事を準備しましょう。マグリブ風ツナサラダ（272 kcal）やレモンピールとオリーブのチキンタジン（585 kcal）は、バッチクッキングにぴったりの美味しくて便利なオプションです。
初級
にんじんのハニーバルサミコ・ロースト
193 kcal
2g
50 min
中級
フランス伝統の味：牛肉とたっぷり玉ねぎの濃厚煮込み
615 kcal
44g
140 min
初級
ポルトガル風キャベツとチョリソーの蒸し煮
357 kcal
14g
55 min
初級
チュィナムル（シラヤマギクの和え物）
131 kcal
6g
20 min
中級
伝統的な猪肉のシチュー
756 kcal
62g
225 min
初級
スペイン風 焼きパプリカのマリネ
187 kcal
2g
60 min
初級
わかめときゅうりのサラダ
85 kcal
2g
15 min
初級
完熟トマトと豆腐の中華風炒め
316 kcal
22g
30 min
中級
タイ風焼き餃子（海老とレモングラスの香り）
364 kcal
22g
55 min
初級
エスカロールのガーリックソテー
153 kcal
6g
25 min
上級
シヴェ・ド・リエーブル 〜野うさぎの伝統的な赤ワイン煮込み〜
716 kcal
66g
180 min
初級
イタリア風焼きなすのマリネサラダ
182 kcal
2g
35 min
中級
カリカリ豚のカルニータス 〜とろけるコンフィ仕立て〜
1452 kcal
77g
200 min
中級
カルネ・デ・ヴァカ・エストゥファーダ（ポルトガル風牛肉の赤ワイン煮込み）
625 kcal
41g
140 min
中級
伝統的なメルゲーズ・ソーセージ
552 kcal
34g
55 min
初級
鶏むね肉のビール煮込み ～クリーミーなアンバーソース仕立て～
431 kcal
35g
40 min
中級
きのこ入り鴨のフリカッセ
418 kcal
38g
75 min
初級
ポルトガル風ガーリックソース
393 kcal
1g
10 min
中級
仔牛のクリーム煮込み 〜伝統のフランス風サテ〜
653 kcal
48g
115 min
初級
スイスチャードの韓国風ナムル 〜濃厚テンジャン仕立て〜
78 kcal
2g
20 min
初級
カリフラワーのスペイン風ガーリックソテー
167 kcal
2g
35 min
初級
ラハノサラタ（ギリシャ風キャベツのサラダ）
201 kcal
2g
20 min
中級
ナポリ風牛肉のブラチョーレ
781 kcal
51g
150 min