中級
鴨の赤ワイン煮込み
794 kcal
71g
130 min
ケト 作り置き レシピ
481 件のレシピ
476のケトレシピで簡単に食事を準備しましょう。マグリブ風ツナサラダ（272 kcal）やレモンピールとオリーブのチキンタジン（585 kcal）は、バッチクッキングにぴったりの美味しくて便利なオプションです。
中級
牛肉のパナンカレー
508 kcal
32g
35 min
初級
大根のピリ辛旨み漬け
98 kcal
3g
25 min
初級
ムー・パット・ナムプリックパオ（豚肉のチリジャム炒め）
441 kcal
28g
25 min
中級
ゲーン・パー（森のカレー / ジャングルカレー）
440 kcal
27g
45 min
初級
韓国風ゴチュガル・サンバル
158 kcal
3g
35 min
初級
昔ながらのチキンシチュー
605 kcal
39g
65 min
中級
伝統のロールキャベツ
563 kcal
29g
105 min
中級
本格タイ風グリーンチキンカレー
455 kcal
31g
35 min
中級
チュオタン（ドジョウの濃厚スープ）
338 kcal
29g
130 min
中級
ローストビーフ
501 kcal
38g
130 min
中級
鶏肉のグリーンカレー（ゲーン・キョウ・ワーン）
515 kcal
33g
35 min
初級
ピンチョス・モルーノス（スペイン風 豚肉のスパイス串焼き）
662 kcal
41g
30 min
中級
コチニータ・ピビル
713 kcal
77g
225 min
中級
アリスタディマイアーレ
418 kcal
45g
95 min
初級
ガー・コー・グン（鶏肉の生姜カラメル煮）
465 kcal
38g
50 min
初級
メキシコ風チキン・ピリピリ
486 kcal
37g
40 min
中級
ペスカド・ア・ラ・ベラクルス
288 kcal
33g
50 min
初級
伝統のサルサ・ロハ（赤のサルサ）
102 kcal
3g
20 min
初級
サルサ・タケラ
148 kcal
4g
25 min
中級
本格インド風マトンフライ：スパイス香る羊肉の炒め煮
994 kcal
87g
100 min
中級
自家製さつま揚げ
354 kcal
24g
35 min
中級
本格ラム・ローガンジョシュ
783 kcal
48g
110 min
中級
ラム肉と松の実のなすの肉詰め 〜スパイス香る中東スタイル〜
454 kcal
18g
65 min