初級
ギリシャ風にんじんのクミンソテー
122 kcal
2g
35 min
ケト 作り置き レシピ
481 件のレシピ
476のケトレシピで簡単に食事を準備しましょう。マグリブ風ツナサラダ（272 kcal）やレモンピールとオリーブのチキンタジン（585 kcal）は、バッチクッキングにぴったりの美味しくて便利なオプションです。
初級
茄子の揚げ浸し
410 kcal
5g
30 min
中級
ルカニコ（ギリシャ風オレンジ香るソーセージ）
889 kcal
48g
60 min
初級
エビカクテル
513 kcal
35g
20 min
初級
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min
初級
焼きパプリカのサラダ（エンサラダ・デ・ピミエントス）
323 kcal
19g
60 min
中級
コンビジチゲ
602 kcal
29g
55 min
中級
ナバクキムチ（韓国風水キムチ）
98 kcal
3g
40 min
初級
本格エッグカレー（卵のカレー）
287 kcal
13g
50 min
中級
ザウアーブラーテン
602 kcal
42g
210 min
中級
ポークチリ・ベルデ
690 kcal
46g
115 min
初級
ソゴギ・ジェユク（牛肉の韓国風ピリ辛炒め）
447 kcal
36g
30 min
中級
ペスカド・ア・ラ・ベラクルス
288 kcal
33g
50 min
初級
アメリカン・シーフードサラダ
384 kcal
33g
20 min
中級
クアクリン・ムー（豚ひき肉のドライカレー）
457 kcal
24g
35 min
初級
タラトール
296 kcal
6g
15 min
初級
チャイブ香るヨーグルトディップ
175 kcal
3g
10 min
初級
こだわりの自家製ハリッサ
322 kcal
4g
50 min
初級
そら豆のミント＆ガーリック和え
268 kcal
12g
20 min
初級
チャレリアス（チョリソーのシードル煮）
585 kcal
26g
25 min
初級
ローストビーツとゴートチーズのサラダ
440 kcal
13g
80 min
初級
伝統的なホースラディッシュ・ソース
156 kcal
4g
25 min
初級
枝豆の香り胡麻生姜サラダ
263 kcal
17g
20 min
初級
マグレブ風にんじんのスパイスグラッセ
254 kcal
3g
55 min