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インド料理 レシピ
230 件のレシピ
インド料理はバンディ・フライ(330 kcal)や野菜プラオのような料理で明らかになるよ。229のレシピで、毎食が味の祭りになるよ。
中級
玉ねぎとトマトのウッタパム
518 kcal
14g
50 min
初級
本格ダル・フライ
342 kcal
16g
60 min
初級
アルー・パラック(ほうれん草とじゃがいものカレー)
255 kcal
7g
45 min
中級
ムング豆のカチョリ
582 kcal
16g
70 min
中級
野菜の旨みが溶け込む「ベジタブル・ダンサク」
324 kcal
15g
65 min
初級
本格スパイスが香る、レンズ豆のダール
332 kcal
19g
40 min
中級
ダム・パニール:芳醇な香りの蒸し煮カレー
596 kcal
33g
70 min
中級
ミント香るチキンカレー
360 kcal
37g
55 min
初級
パニール・カティロール
568 kcal
27g
30 min
初級
インド風スパイシーパスタ
412 kcal
13g
25 min
中級
ビンディ・マサラ(オクラの本格スパイス炒め)
232 kcal
5g
45 min
初級
パオ・バジ:バター香るマッシュ野菜の濃厚カレー
584 kcal
13g
60 min
中級
イカのココナッツカレー
492 kcal
33g
45 min
中級
パラク・チャット(サクサクほうれん草のスパイス仕立て)
369 kcal
15g
35 min
中級
サグパニール(ほうれん草とインドのチーズのカレー)
581 kcal
35g
50 min
中級
ココナッツ・プトゥ
317 kcal
6g
25 min
中級
シャーヒ・トゥクダ
854 kcal
19g
60 min
中級
手作りロティ
488 kcal
10g
35 min
中級
本格野菜カツレツ(ベジタブル・カツレツ)
293 kcal
7g
45 min
中級
カルダモンとサフラン香る、とろけるサンデシュ
322 kcal
11g
35 min
初級
フルーツライタ
265 kcal
6g
15 min
中級
チリパニール
595 kcal
24g
35 min
中級
芳醇な香りの本格ラム・ビリヤニ
1520 kcal
63g
100 min
中級
パニール・パサンダ
670 kcal
32g
70 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能