インド料理 レシピ

インド料理はバンディ・フライ（330 kcal）や野菜プラオのような料理で明らかになるよ。229のレシピで、毎食が味の祭りになるよ。

初級

本格エッグカレー（卵のカレー）

287 kcal

13g

50 min

初級

チェンナイ風フィッシュフライ

407 kcal

30g

30 min

中級

本格ガーリックナン

646 kcal

14g

30 min

中級

イドゥリ

361 kcal

12g

45 min

中級

ジャレビ

1802 kcal

7g

50 min

中級

カダイ・パニール

464 kcal

26g

45 min

中級

カジュ・カトリ（インドのカシューナッツ菓子）

972 kcal

19g

35 min

初級

サフラン香る濃厚ライスプディング「キール」

391 kcal

12g

60 min

中級

マライコフタ（濃厚クリームとパニールの揚げ団子カレー）

564 kcal

21g

75 min

初級

本格マスール・ダール（赤レンズ豆のクリーミー煮込み）

322 kcal

19g

50 min

初級

メティ・アルー（ジャガイモとフェヌグリークのスパイス炒め）

204 kcal

4g

40 min

中級

パニール・ティッカ

455 kcal

26g

35 min

初級

パイナップル・ケサリ

601 kcal

6g

40 min

中級

自家製クミンのパパド

448 kcal

17g

30 min

初級

ココナッツミルク・プラオ

818 kcal

16g

40 min

初級

ココナッツ・プラオ

836 kcal

14g

35 min

中級

プリヨダライ（本格タマリンドライス）

666 kcal

13g

40 min

中級

プーリ

389 kcal

7g

35 min

初級

ザクロのライタ

171 kcal

5g

25 min

初級

きゅうりのライタ

224 kcal

8g

20 min

初級

フルーツライタ

265 kcal

6g

15 min

初級

ラヴァ・ケサリ

665 kcal

7g

30 min

中級

ほうれん草のロティ

542 kcal

12g

35 min

中級

たっぷり野菜とレンズ豆の本格サンバル

357 kcal

15g

65 min