中級
ロティ・グルアイ（タイ風バナナパンケーキ）
495 kcal
9g
30 min
ヘルシー レシピ
1417 件のレシピ
軽いレシピは楽しさと共にある。フレッシュハーブとザクロのサラダ（330 kcal）は、さっぱりとした食感をもたらすよ。蜂蜜とギーのアシダ（469 kcal）やレバント風スパイスの羊肉ステーキ（441 kcal）も、健康的に美味しい食事ができることを示している。
中級
ノム・ホア・チュオイ（バナナのつぼみのサラダ）
290 kcal
22g
55 min
中級
ココナッツゼリー（ワンガティ）
238 kcal
1g
35 min
初級
昆布の佃煮
105 kcal
2g
60 min
初級
芳醇な香りのカルダモンラッシー
374 kcal
10g
10 min
中級
コロキソケフテデス（ズッキーニのフリッター）
411 kcal
14g
45 min
初級
香ばしスパイスの本格タンドリー・アールー
278 kcal
7g
40 min
初級
カジナムル（韓国風・蒸しナスのナムル）
102 kcal
3g
20 min
中級
野菜のブリュアット
341 kcal
7g
60 min
初級
ぷりぷり海老と香ばしピーナッツのタイ風サラダ
237 kcal
25g
25 min
初級
ハッシュパピー
408 kcal
10g
25 min
初級
とろける美味しさ、ナスの味噌田楽風焼き
177 kcal
4g
40 min
初級
ひとくち生姜ビーフ
328 kcal
29g
30 min
中級
伝統的なラタトゥイユ
383 kcal
7g
100 min
初級
ゴギグイ（韓国風牛焼肉）
454 kcal
36g
30 min
初級
完熟トマトのライタ
130 kcal
5g
15 min
初級
ケールのニンニク唐辛子炒め
270 kcal
9g
15 min
初級
メカジキのグリルステーキ
417 kcal
38g
25 min
初級
五香粉香るレンズ豆のボール揚げ
322 kcal
18g
45 min
中級
マッシュルームのブルギニヨン
329 kcal
12g
60 min
中級
スモーク豆腐とパプリカのヴィーガンバーガー
462 kcal
23g
40 min
中級
プーリ
389 kcal
7g
35 min
初級
ギリシャ風スズキのセビーチェ
321 kcal
30g
20 min
中級
伝統的な3種のカナッペ盛り合わせ
440 kcal
18g
30 min