中級
海老のラビオリ レモンバターソース仕立て
386 kcal
23g
55 min
ヘルシー レシピ
1417 件のレシピ
軽いレシピは楽しさと共にある。フレッシュハーブとザクロのサラダ（330 kcal）は、さっぱりとした食感をもたらすよ。蜂蜜とギーのアシダ（469 kcal）やレバント風スパイスの羊肉ステーキ（441 kcal）も、健康的に美味しい食事ができることを示している。
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min
中級
紅茶が香る 醤油豆腐の本格燻製
265 kcal
22g
65 min
中級
香ばしアーティチョークのグリル 〜レモンとガーリックの風味〜
254 kcal
8g
35 min
初級
ベリーを添えたバニラの濃厚パンナコッタ
482 kcal
5g
25 min
初級
シャキシャキ大根のごまサラダ
109 kcal
5g
20 min
初級
タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）
49 kcal
1g
15 min
初級
香るハーブのフォカッチャ
393 kcal
8g
45 min
初級
メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ
207 kcal
1g
20 min
初級
ドライトマトの濃厚クリーミースプレッド
291 kcal
9g
20 min
初級
タンドリーチキンの串焼き
342 kcal
34g
32 min
初級
パット・パック・ルアムミット（タイ風野菜炒め）
240 kcal
19g
25 min
中級
ドイツ風サンダーのポワレ 〜香ばしいベーコンを添えて〜
402 kcal
33g
27 min
初級
アルメハス・ア・ラ・プランチャ（あさりの鉄板焼き）
262 kcal
2g
25 min
中級
ズッキーニの花のフリット
299 kcal
5g
30 min
初級
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min
初級
中東風スタッフトエッグ：タヒニとザクロの彩り
328 kcal
16g
30 min
初級
香ばし胡麻ごはん
392 kcal
7g
25 min
初級
五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め
372 kcal
20g
35 min
中級
チャルア（ベトナム風ポークハム）
277 kcal
15g
85 min
中級
至福の海老ワンタンスープ
402 kcal
34g
75 min
中級
本格納豆巻き
346 kcal
10g
60 min
初級
自家製チップス＆フレッシュサルサ
359 kcal
7g
30 min
中級
ベトナム風白身魚の刺身サラダ（ゴイ・カー）
269 kcal
27g
25 min