中級
絶品サーモンの握り寿司
452 kcal
27g
60 min
ヘルシー レシピ
1417 件のレシピ
軽いレシピは楽しさと共にある。フレッシュハーブとザクロのサラダ（330 kcal）は、さっぱりとした食感をもたらすよ。蜂蜜とギーのアシダ（469 kcal）やレバント風スパイスの羊肉ステーキ（441 kcal）も、健康的に美味しい食事ができることを示している。
初級
ペチュナムル（白菜のナムル）
67 kcal
2g
20 min
初級
とろける美味しさ、ナスの味噌田楽風焼き
177 kcal
4g
40 min
初級
なすと豆腐の甘辛炒め
311 kcal
18g
30 min
初級
ホバッポックム（韓国風ズッキーニの炒め物）
133 kcal
5g
20 min
初級
彩り野菜のスペイン風ライス
445 kcal
8g
40 min
初級
サフランライス
372 kcal
6g
30 min
初級
ズッキーニのベトナム風にんにくヌクマム炒め
112 kcal
3g
16 min
中級
本格スンドゥブ・チョンゴル
444 kcal
26g
45 min
初級
すり鉢で作る、本格手作りバジルソース（ペースト・ジェノベーゼ）
345 kcal
6g
17 min
初級
ザクロとフレッシュハーブのサラダ
330 kcal
4g
15 min
初級
冬のアンディーブとブルーチーズのサラダ
416 kcal
9g
15 min
中級
シナモン香るオレンジマーマレード
474 kcal
1g
90 min
初級
中東風スタッフトエッグ：タヒニとザクロの彩り
328 kcal
16g
30 min
初級
ダル・タドカ
416 kcal
17g
60 min
初級
伝統的な自家製ラブネ
247 kcal
4g
10 min
初級
こだわりの自家製ハリッサ
322 kcal
4g
50 min
初級
タイ風なすとバジルのピリ辛炒め
157 kcal
2g
25 min
初級
昆布の佃煮
105 kcal
2g
60 min
初級
カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min
初級
マタル・パニール
344 kcal
18g
40 min
中級
ピリ辛豆腐ボール
411 kcal
17g
30 min
中級
フランス風カッテージチーズのタルト 〜ふわっととろける極上の口どけ〜
397 kcal
13g
70 min
初級
カラバシータス（メキシコ風ズッキーニの炒め煮）
367 kcal
14g
35 min