中級
牛肉とパプリカの濃厚グヤーシュ・スープ
449 kcal
25g
110 min
ヘルシー レシピ
1417 件のレシピ
軽いレシピは楽しさと共にある。フレッシュハーブとザクロのサラダ（330 kcal）は、さっぱりとした食感をもたらすよ。蜂蜜とギーのアシダ（469 kcal）やレバント風スパイスの羊肉ステーキ（441 kcal）も、健康的に美味しい食事ができることを示している。
初級
バルサミコ・ブルスケッタ
354 kcal
7g
25 min
初級
ポルトガル風マリネオリーブ（アゼイトナス・テンペラーダス）
377 kcal
2g
15 min
中級
至福のトゥロン・アイスクリーム
352 kcal
10g
35 min
初級
ポテトバジ
273 kcal
5g
40 min
初級
じっくり炒めた飴色玉ねぎのコンフィ
231 kcal
3g
60 min
中級
ザバイオーネ
183 kcal
7g
15 min
中級
豆腐と彩り野菜のコク旨炒め
368 kcal
20g
35 min
初級
薫り高いスモーキー・コーンチャウダー
464 kcal
15g
40 min
初級
ほうれん草とカリカリベーコンの温製サラダ
264 kcal
14g
25 min
中級
ヤムタレー（タイ風シーフードサラダ）
246 kcal
40g
25 min
中級
チョングッチャン（韓国風納豆チゲ）
458 kcal
16g
40 min
初級
旨辛コチュジャンの鶏串焼き
232 kcal
29g
25 min
中級
自家製梅干し
120 kcal
2g
90 min
初級
タイのタロープディングとココナッツミルク
425 kcal
4g
50 min
初級
クミンとレモンが香る、とろけるナスのタルティーヌ
439 kcal
10g
50 min
中級
ピーナッツブリトル
281 kcal
4g
25 min
初級
スペイン風にんじんのガーリックマリネ
200 kcal
2g
30 min
中級
バニラジェラート
492 kcal
16g
35 min
中級
ベトナム風バゲット（バインミー）
486 kcal
12g
55 min
初級
焼き梨の味噌醤油仕立て
155 kcal
2g
25 min
中級
ゼリーとアイスクリーム
499 kcal
13g
90 min
中級
コーヒーアイスクリーム
389 kcal
12g
35 min
中級
肉汁あふれる！パリッと香ばしい焼き餃子
418 kcal
17g
55 min