初級
ホリアティキ（ギリシャ風サラダ）
390 kcal
10g
15 min
ヘルシー レシピ
1417 件のレシピ
軽いレシピは楽しさと共にある。フレッシュハーブとザクロのサラダ（330 kcal）は、さっぱりとした食感をもたらすよ。蜂蜜とギーのアシダ（469 kcal）やレバント風スパイスの羊肉ステーキ（441 kcal）も、健康的に美味しい食事ができることを示している。
初級
ゲーン・ジュード・ウンセン（タイ風春雨と肉団子の澄ましスープ）
391 kcal
14g
35 min
初級
バルサミコ・ブルスケッタ
354 kcal
7g
25 min
初級
本格 水ようかん
133 kcal
3g
20 min
中級
パンセアードシーフードアンティパスト
325 kcal
33g
30 min
初級
卵のミモザ風デビルドエッグ
489 kcal
14g
30 min
初級
完熟桃とツナのクリーミー仕立て
495 kcal
15g
20 min
初級
ポワロー・ヴィネグレット 〜長ねぎのマスタードソース添え〜
370 kcal
10g
35 min
初級
焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ
83 kcal
2g
25 min
中級
ポルトガル風たこのサラダ (Salada de Polvo)
463 kcal
41g
75 min
初級
アメリカ風マッシュルームのスタッフド焼き
374 kcal
15g
45 min
初級
マッシュルームのココット焼き 〜芳醇なバターととろける卵のハーモニー〜
479 kcal
17g
22 min
初級
青パパイヤのサラダ（ゴイ・ドゥー・ドゥー）
228 kcal
15g
30 min
初級
手長海老の鉄板焼き 〜シガラス・ア・ラ・プランチャ〜
347 kcal
43g
15 min
初級
爽やかなレモンのフロマージュ・ブラン・ケーキ
427 kcal
13g
65 min
初級
コンナムルムチム（韓国風 豆もやしのナムル）
237 kcal
15g
15 min
中級
チュニジアの伝統菓子「ズリガ」
497 kcal
15g
35 min
中級
ケランマリ（韓国風卵焼き）
218 kcal
13g
20 min
中級
サンカヤー（丸ごとかぼちゃのタイ風ココナッツプリン）
376 kcal
10g
70 min
中級
韓国風さつまいもタルト
404 kcal
7g
75 min
中級
リンゴとチェダーパニーニ
431 kcal
12g
50 min
初級
サフランとカルダモンの「バパ・ドイ」（インド風蒸しヨーグルト）
393 kcal
10g
40 min
中級
ホタテのクリームソース仕立て
337 kcal
28g
25 min
中級
トラジナムル（桔梗の根の炒め物）
144 kcal
2g
30 min