初級
ラハノサラタ（ギリシャ風キャベツのサラダ）
201 kcal
2g
20 min
ヘルシー ギリシャ料理 レシピ
48 件のレシピ
軽いギリシャ料理レシピは、重くならずに楽しめます。320 kcalのギリシャ風きゅうりライスや407 kcalのギリシャ風ズッキーニのパティを楽しんで。37のオプションがあれば、どの料理も味と軽さを兼ね備えています。
初級
ギリシャ風フライドポテト
437 kcal
12g
35 min
初級
ギリシャ風人参のサラダ（カロトサラダ）
239 kcal
7g
15 min
初級
ホリアティキ（ギリシャ風サラダ）
390 kcal
10g
15 min
初級
桃のグリークスタイルサラダ
457 kcal
16g
15 min
初級
オレガノ香る自家製ピタチップス
401 kcal
8g
22 min
中級
マスティック・アイスクリーム（カイマキ）
308 kcal
5g
35 min
初級
ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）
205 kcal
4g
60 min
初級
ピペリエス・メ・フェタ（パプリカのフェタチーズ詰め）
441 kcal
19g
40 min
初級
ギリシャ風チキンのレモンオレガノソテー
418 kcal
37g
35 min
初級
オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト
431 kcal
21g
40 min
初級
爽やかに香るミントライス
359 kcal
6g
30 min
初級
ギリシャ風いんげんのサラダ
357 kcal
10g
30 min
初級
トマト・ブルグル
383 kcal
9g
35 min
初級
ギリシャ風カリフラワーのロースト
282 kcal
7g
45 min
初級
ギリシャ風大麦のサラダ
486 kcal
12g
40 min
初級
ギリシャ風 根セロリのヴィネグレットサラダ
168 kcal
2g
20 min
初級
ギリシャ風ラム肉のスタッフドマッシュルーム
479 kcal
27g
55 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのフリッター（コロキソケフテデス）
407 kcal
16g
35 min
初級
白身魚のギリシャ風煮込み 〜爽やかなハーブとトマトの香り〜
373 kcal
30g
55 min
初級
ギリシャ風ライス・ピラフ
402 kcal
8g
30 min
初級
ギリシャ風グリンピースのオイル蒸し煮サラダ
463 kcal
16g
55 min
中級
ふっくら自家製ピタパン
344 kcal
8g
35 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ
360 kcal
11g
40 min