中級
マスティック・アイスクリーム（カイマキ）
308 kcal
5g
35 min
ヘルシー ギリシャ料理 レシピ
48 件のレシピ
軽いギリシャ料理レシピは、重くならずに楽しめます。320 kcalのギリシャ風きゅうりライスや407 kcalのギリシャ風ズッキーニのパティを楽しんで。37のオプションがあれば、どの料理も味と軽さを兼ね備えています。
初級
ギリシャ風イカのカラマリ・フリット
375 kcal
33g
25 min
中級
カルディナール・シュニッテン
464 kcal
10g
70 min
初級
ラハノサラタ（ギリシャ風キャベツのサラダ）
201 kcal
2g
20 min
中級
バラとピスタチオのルクム
449 kcal
2g
80 min
初級
スパイス香るハチミツ仕立てのドライフルーツミックス
457 kcal
8g
20 min
初級
メリザノサラダ（ギリシャ風焼きナスのディップ）
187 kcal
2g
60 min
初級
ギリシャ風ゆで卵のマリネ
283 kcal
11g
35 min
中級
ふっくら自家製ピタパン
344 kcal
8g
35 min
初級
白身魚のギリシャ風煮込み 〜爽やかなハーブとトマトの香り〜
373 kcal
30g
55 min
初級
爽やかに香るミントライス
359 kcal
6g
30 min
初級
ギリシャ風オリーブライス
445 kcal
7g
35 min
初級
ギリシャ風ライス・ピラフ
402 kcal
8g
30 min
初級
リゾガロ（ギリシャ風ライスプディング）
333 kcal
8g
40 min
初級
ギリシャ風人参のサラダ（カロトサラダ）
239 kcal
7g
15 min
初級
ギリシャ風大麦のサラダ
486 kcal
12g
40 min
初級
桃のグリークスタイルサラダ
457 kcal
16g
15 min
初級
伝統的なギリシャのサラダ（ホリアティキ）
384 kcal
10g
15 min
初級
ギリシャ風いんげんのサラダ
357 kcal
10g
30 min
初級
ギリシャ風グリンピースのオイル蒸し煮サラダ
463 kcal
16g
55 min
初級
ギリシャ風チキンのレモンオレガノソテー
418 kcal
37g
35 min
初級
レモンとたっぷりハーブのブルグル
344 kcal
7g
25 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ
360 kcal
11g
40 min
初級
アンディーブのギリシャ風ブレゼ
234 kcal
5g
55 min