本格ビーフストロガノフ
35 min · 434 カロリー
ハラール 骨粗鬆症対策の レシピ
1,375 件のレシピ
骨の健康を意識した食卓には、カルシウムやビタミンD、たんぱく質を取り入れて、塩分は控えめにしたいね。彩り野菜の濃厚チェダーグラタンは23gのたんぱく質がとれて、チリマックは64g。1,375品から、今日の気分に合うハラール料理を見つけてみて。
プラートード・ナムプラー（白身魚の唐揚げ ナンプラーソースがけ）
35 min · 481 カロリー
鴨肉の五香粉香るフルーツソース添え
40 min · 418 カロリー
モロッコ風そら豆のサラダ
35 min · 306 カロリー
彩り野菜のガーデン・ショーソン
1 h 5 min · 709 カロリー
ピサラディエール
1 h 30 min · 853 カロリー
チキンパコラ
35 min · 549 カロリー
ラム肉のスフィーハ
55 min · 887 カロリー
ニンニクと香ばしチリバターのヨーグルトパスタ
20 min · 597 カロリー
エンジェルフードケーキ
1 h 10 min · 309 カロリー
タイムとレモンのチキン串
30 min · 298 カロリー
マクルード
1 h 5 min · 805 カロリー
スパイス香る彩り野菜のタジン
1 h 5 min · 411 カロリー
パンダンとココナッツのBánh tươi（バントゥオイ）
1 h · 616 カロリー
カリフラワーとひよこ豆のクリーミーカレー
40 min · 499 カロリー
チーズナン
30 min · 477 カロリー
チュチ・プラー（白身魚の濃厚レッドカレー煮込み）
30 min · 390 カロリー
牛肉とパプリカのエンパナーダ
1 h 15 min · 988 カロリー
パラク・チャット（サクサクほうれん草のスパイス仕立て）
35 min · 370 カロリー
牛肉と彩り野菜のグリル串 〜タイムの香り〜
30 min · 395 カロリー
ココナッツクリームパイ
1 h 5 min · 568 カロリー
ミント香るチキンカレー
55 min · 345 カロリー
ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ
35 min · 329 カロリー
ギリシャ風オリーブライス
35 min · 445 カロリー