芳醇な香りのカルダモンラッシー
10 min · 387 カロリー
ハラール 甲状腺機能低下症対応の レシピ
1,296 件のレシピ
ハラール対応のレシピから、毎日の食卓に取り入れやすい料理を選んでみよう。ヨウ素やセレンを含む食材を使った一品もあり、生のキャベツや大豆は控えめにしたい人にも参考になるよ。本格フィッシュカレーは442 kcal、チキンパルメザンは858 kcal。
チキン・カオソーイ
1 h · 1,665 カロリー
ギーライス
35 min · 884 カロリー
オレンジとシナモン香るセモリナ粉のハルヴァ
40 min · 824 カロリー
ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ
40 min · 347 カロリー
ノム・ホア・チュオイ（バナナのつぼみのサラダ）
55 min · 295 カロリー
タイ風真鯛のタルタル
20 min · 180 カロリー
オレンジ香るスキアッチャータ（イタリア風発酵ケーキ）
1 h · 890 カロリー
南仏プロヴァンスの祝祭の一皿：ル・グラン・アイオリ
1 h 10 min · 1,324 カロリー
インゲンの濃厚クリーム煮
35 min · 218 カロリー
焦がしバターとセージのニョッキ
1 h 15 min · 557 カロリー
自家製つぶあん
1 h 40 min · 264 カロリー
伝統的なクレーム・アングレーズ（カスタードソース）
25 min · 263 カロリー
パルメザン風味のリゾットブディーノ
1 h · 576 カロリー
ポン・デ・ケイジョ（ブラジル風チーズパン）
45 min · 1,114 カロリー
鶏肉の濃厚ココナッツミルク煮
35 min · 487 カロリー
伝統的な黒オリーブのタプナード
15 min · 163 カロリー
ユバルラキア：ギリシャ風ミートボールのレモンソース煮
1 h · 566 カロリー
ラム肉ととろける茄子のマクルーバ
2 h 10 min · 1,258 カロリー
ユッケジャン
2 h · 410 カロリー
オレンジとシナモンのフレッシュサラダ
15 min · 132 カロリー
旬野菜のなめらかヴルーテ
50 min · 286 カロリー
ボー・ラ・ロット（牛ひき肉のラロット巻き）
50 min · 418 カロリー
グレープタルト
1 h 10 min · 658 カロリー