彩り野菜と豆腐の巻き寿司
1 h · 741 カロリー
ハラール 甲状腺機能低下症対応の レシピ
1,296 件のレシピ
ハラール対応のレシピから、毎日の食卓に取り入れやすい料理を選んでみよう。ヨウ素やセレンを含む食材を使った一品もあり、生のキャベツや大豆は控えめにしたい人にも参考になるよ。本格フィッシュカレーは442 kcal、チキンパルメザンは858 kcal。
彩り野菜のふっくらブルグル
35 min · 332 カロリー
ふんわりリコッタチーズのポルペッティ
30 min · 527 カロリー
本格ラスグラ（インドのチーズスイーツ）
1 h · 460 カロリー
サーモンのプランシャ焼き 〜カリカリ皮目とレモンガーリックの香り〜
18 min · 598 カロリー
焼きパプリカのマリネ風サラダ
45 min · 187 カロリー
牛肉のブンサオ（ベトナム風炒めビーフン）
30 min · 722 カロリー
ズッキーニのパルメザン＆オレガノフライ
30 min · 576 カロリー
パイナップル・アップサイドダウン・ケーキ
1 h 5 min · 613 カロリー
そら豆のタヒニ（ねりごま）ソース和え
30 min · 465 カロリー
洋梨とアーモンドのタルト
1 h 10 min · 545 カロリー
南仏風バジルのパスタ（ピストゥ・パスタ）
25 min · 726 カロリー
フランス風チェリーのカスタードタルト
1 h · 426 カロリー
トマトサラダ
15 min · 144 カロリー
牛肉のパナンカレー
35 min · 489 カロリー
アプリコットの薄焼きタルト
40 min · 405 カロリー
ギリシャ風スイートクレープ
35 min · 647 カロリー
心温まるチキンヌードルスープ
1 h 5 min · 538 カロリー
中華風野菜チリ
35 min · 353 カロリー
サルサ・フレスカ
15 min · 46 カロリー
セサミ・ケフタ
30 min · 630 カロリー
マサラ・ピーナッツ
25 min · 815 カロリー
フルーツ・チャート
20 min · 177 カロリー
絹ごし豆腐のカリカリ香ばしソテー
25 min · 376 カロリー