鯖の握り寿司
1 h · 842 カロリー
ハラール 甲状腺機能低下症対応の レシピ
1,296 件のレシピ
ハラール対応のレシピから、毎日の食卓に取り入れやすい料理を選んでみよう。ヨウ素やセレンを含む食材を使った一品もあり、生のキャベツや大豆は控えめにしたい人にも参考になるよ。本格フィッシュカレーは442 kcal、チキンパルメザンは858 kcal。
チェー・ダウ・ドー（ベトナム風赤豆のぜんざい）
1 h 15 min · 357 カロリー
ズッキーニのパルメザン＆オレガノフライ
30 min · 576 カロリー
ズッキーニパスタ
35 min · 624 カロリー
にんじんのライタ
17 min · 130 カロリー
ジャガイモのブーランジェール
1 h 20 min · 348 カロリー
ポルトガル風キャロットケーキ（ボーロ・デ・セノーラ）
1 h 5 min · 637 カロリー
わかめと豆腐の和風サラダ
15 min · 259 カロリー
とろけるズッキーニのパスタ
30 min · 588 カロリー
ポルトガル風アーモンドプリン
1 h 20 min · 520 カロリー
カオパットガイ（タイ風鶏肉チャーハン）
25 min · 1,178 カロリー
彩り野菜とコンテチーズの本格タルト
1 h 5 min · 599 カロリー
じゃがいもとグリンピースのカレー（アル・マタル）
55 min · 299 カロリー
チョルミョン（韓国風旨辛和え麺）
30 min · 1,817 カロリー
ギリシャの伝統的なディップ「ティピティ」
45 min · 310 カロリー
スイスチャードのスペイン風オムレツ
50 min · 422 カロリー
野菜とパニールのコフタ 〜スパイシーなクリーミーソース仕立て〜
1 h 30 min · 384 カロリー
ブラジル風濃厚焼きプリン（プジン・デ・レイテ）
1 h 15 min · 406 カロリー
もっちりプルプル。ココナッツ風味の蒸しビーフンケーキ
50 min · 543 カロリー
鯖寿司
1 h 5 min · 965 カロリー
レモンパスタ
25 min · 662 カロリー
フレッシュトマトのサルサ
15 min · 91 カロリー
ラハス・ポブラナス
35 min · 423 カロリー
パイナップル・ケサリ
40 min · 599 カロリー