カルダモンとピスタチオのクルフィ
1 h 15 min · 314 カロリー
ハラール 甲状腺機能低下症対応の レシピ
1,296 件のレシピ
ハラール対応のレシピから、毎日の食卓に取り入れやすい料理を選んでみよう。ヨウ素やセレンを含む食材を使った一品もあり、生のキャベツや大豆は控えめにしたい人にも参考になるよ。本格フィッシュカレーは442 kcal、チキンパルメザンは858 kcal。
カノムクロック（タイ風ココナッツパンケーキ）
35 min · 529 カロリー
フォークで潰す自家製ワカモレ
15 min · 366 カロリー
クイーン・オブ・プディング
1 h 5 min · 441 カロリー
ゲミューゼアウフラウフ（彩り野菜のジャーマングラタン）
1 h 10 min · 547 カロリー
アロス・ドーセ（ポルトガル風ライスプディング）
55 min · 497 カロリー
濃厚なめらか抹茶アイスクリーム
35 min · 400 カロリー
ビーフ・ルビア（白インゲン豆と牛肉のスパイス煮込み）
1 h 50 min · 500 カロリー
スモークサーモンとマスカルポーネのカナッペ
20 min · 538 カロリー
フランス風カッテージチーズのタルト 〜ふわっととろける極上の口どけ〜
1 h 10 min · 388 カロリー
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
35 min · 328 カロリー
鶏肉のモレ・アマリージョ
1 h 15 min · 579 カロリー
チキンとリークのパイ
1 h 15 min · 726 カロリー
濃厚な香りとコク。極上の「黒ごまデザートスープ」
35 min · 598 カロリー
芳醇な香りのマッシュルームタルト
55 min · 517 カロリー
ラム肉のスブラキ
30 min · 956 カロリー
じゃがいものタコス（タコス・デ・パパス）
40 min · 613 カロリー
ポワロー（長ねぎ）のタルト・タタン風 コンテチーズのアクセント
55 min · 463 カロリー
キャロットケーキ
1 h 5 min · 691 カロリー
パパス・ア・ラ・メヒカーナ
40 min · 233 カロリー
ズッキーニのトルティーヤ
40 min · 369 カロリー
ソパ・デ・フィデオ（メキシコ風パスタスープ）
50 min · 395 カロリー
パリジャン・ニョッキ（シュー生地のニョッキ）
45 min · 493 カロリー
タルテ・デ・ケイジョ
1 h · 828 カロリー