バカリャロス（ギリシャ伝統の甘いフリッター）
30 min · 646 カロリー
ハラール コレステロール対策の レシピ
731 件のレシピ
食物繊維が豊富な豆類や野菜を使った、ハラール対応のコレステロール対策レシピを集めたよ。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆（517 kcal）やベジタリアン・チリ（25 gたんぱく質）を試してみて。731のレシピから、今日の食卓に合う一品を見つけよう。
ミント香るフレッシュフルーツのスープ
25 min · 254 カロリー
チコリと豆
40 min · 538 カロリー
苺と抹茶のかき氷
30 min · 224 カロリー
蓮の実のデザートスープ（チェー・ハット・セン）
1 h · 320 カロリー
そら豆のオリーブオイル煮 ～爽やかなレモンとディルの香り～
1 h · 397 カロリー
彩り野菜とフレッシュハーブのキヌアサラダ
35 min · 477 カロリー
サフラン香る、彩り野菜とスモークパプリカのベジタブルパエリア
55 min · 842 カロリー
クミンとレモンが香る、とろけるナスのタルティーヌ
50 min · 436 カロリー
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
40 min · 598 カロリー
彩り野菜のオーブンロースト
1 h 5 min · 365 カロリー
ふっくら香ばしい、基本の手打ちチャパティ
25 min · 378 カロリー
モロッコ風そら豆のサラダ
35 min · 306 カロリー
エジプトの国民食「コシャリ」
1 h 5 min · 737 カロリー
なすの白和え
25 min · 116 カロリー
スパイス香る彩り野菜のタジン
1 h 5 min · 411 カロリー
パラク・チャット（サクサクほうれん草のスパイス仕立て）
35 min · 370 カロリー
エジプトの国民食「コシャリ」
1 h 30 min · 779 カロリー
本格チョレ・マサラ（ひよこ豆のスパイシーカレー）
1 h 10 min · 550 カロリー
ビンディ・マサラ（オクラの本格スパイス炒め）
45 min · 222 カロリー
彩り野菜のふっくらキヌア
35 min · 338 カロリー
手作りいちご大福
1 h 25 min · 814 カロリー
そら豆のガーリックソテー 中東風
25 min · 272 カロリー
ナスのザルーク（モロッコ風焼きナスのディップ）
1 h · 223 カロリー