ツナとアボカドの巻き寿司
1 h · 500 カロリー
ハラール コレステロール対策の レシピ
731 件のレシピ
食物繊維が豊富な豆類や野菜を使った、ハラール対応のコレステロール対策レシピを集めたよ。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆（517 kcal）やベジタリアン・チリ（25 gたんぱく質）を試してみて。731のレシピから、今日の食卓に合う一品を見つけよう。
大ぶり唐辛子の素揚げ
15 min · 114 カロリー
マグレブ風にんじんのスパイスグラッセ
55 min · 246 カロリー
ツナと完熟トマトのポルトガル風ペンネ
35 min · 775 カロリー
カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
30 min · 235 カロリー
香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま
13 min · 65 カロリー
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
35 min · 156 カロリー
彩り野菜のプランチャ 〜地中海風 鉄板焼き〜
25 min · 220 カロリー
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
20 min · 134 カロリー
香ばし醤油の照り焼き豆腐
25 min · 285 カロリー
ペスカド・ア・ラ・プランチャ
30 min · 489 カロリー
ナバクキムチ（韓国風水キムチ）
40 min · 97 カロリー
パプリカのグリル オリーブオイルマリネ
40 min · 208 カロリー
スペイン風にんじんのガーリックマリネ
30 min · 198 カロリー
ギリシャ風スズキのセビーチェ
20 min · 321 カロリー
フレンチメレンゲ
1 h 50 min · 369 カロリー
レッドレンズ豆の本格ダル
45 min · 359 カロリー
抹茶の干菓子
30 min · 293 カロリー
かっぱ巻き
1 h · 320 カロリー
本格タイ風ビーフサラダ
25 min · 223 カロリー
地中海風・創作握り寿司
55 min · 441 カロリー
伝統的なワイルドライス
1 h 5 min · 302 カロリー
基本のご飯：ふっくら艶やかな白米の炊き方
55 min · 529 カロリー
羊肉のショルバ・フリーク 〜燻製小麦の香り豊かなとろみスープ〜
1 h 20 min · 521 カロリー