初級
伝統的なコルキャノン
365 kcal
8g
45 min
ハラール ヘルシー レシピ
982 件のレシピ
軽いハラールレシピがあなたのキッチンにやってくる。441 kcalのレバントスパイスのラムステーキや456 kcalのザクロとクミンのアボカドサラダで自分を喜ばせて。どの料理も風味と軽やかさを提供。
初級
ピコ・デ・ガリョ
42 kcal
2g
15 min
初級
ピスト・マンチェゴ
315 kcal
11g
70 min
初級
スペイン風マリネ・オリーブ
380 kcal
2g
20 min
初級
スペイン風ズッキーニのフラン
386 kcal
13g
60 min
初級
マアクダ：スパイス香るモロッコ風ポテトフリット
415 kcal
11g
45 min
初級
メルルーサのロマナ風
478 kcal
32g
25 min
初級
レモンとたっぷりハーブのブルグル
344 kcal
7g
25 min
初級
中華風 黒米ごはん
306 kcal
5g
55 min
初級
中東風・白身魚のスパイシーケバブ
290 kcal
28g
28 min
初級
本格派の塩ラッシーとパパド
489 kcal
18g
15 min
中級
クミン香る 野菜のパリパリ包み（中東風クリスプ）
301 kcal
6g
45 min
初級
ナポリ風ポテト：ガーリックとトマトの芳醇な煮込み
349 kcal
5g
50 min
中級
シナモン香る手作り生八つ橋
424 kcal
12g
40 min
初級
五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め
372 kcal
20g
35 min
初級
カリッと豆腐と彩りピーマンの香ばし炒め
269 kcal
17g
35 min
中級
ノム・ホア・チュオイ（バナナのつぼみのサラダ）
290 kcal
22g
55 min
初級
フルーツ・チャート
177 kcal
2g
20 min
初級
自家製トルティーヤチップス
418 kcal
9g
20 min
中級
紅茶が香る 醤油豆腐の本格燻製
265 kcal
22g
65 min
初級
スペイン風 伝統の濃厚プリン（フラン）
318 kcal
11g
75 min
初級
さつまいものタイムロースト
271 kcal
4g
45 min
中級
キャラウェイ香る、ドイツ伝統の黒パン
304 kcal
13g
70 min
初級
スクジュナムル（緑豆もやしのナムル）
84 kcal
4g
12 min