初級
ブロッコリーのガーリックソテー 〜ベトナム風〜
136 kcal
5g
18 min
ハラール ヘルシー レシピ
982 件のレシピ
軽いハラールレシピがあなたのキッチンにやってくる。441 kcalのレバントスパイスのラムステーキや456 kcalのザクロとクミンのアボカドサラダで自分を喜ばせて。どの料理も風味と軽やかさを提供。
初級
ピスト・マンチェゴ
315 kcal
11g
70 min
初級
バッファローカリフラワー
294 kcal
7g
45 min
初級
ニンニクとオリーブオイルのマッシュポテト
455 kcal
7g
40 min
初級
スペイン風マリネ・オリーブ
380 kcal
2g
20 min
初級
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
165 kcal
5g
18 min
初級
中華風野菜チリ
410 kcal
27g
35 min
初級
本格ダール・パラク（ほうれん草とレンズ豆のカレー）
368 kcal
19g
50 min
初級
ブリガデイロ
442 kcal
10g
25 min
初級
フェンネルとオレンジのイタリアンサラダ
199 kcal
2g
15 min
中級
中華風・野菜のサクサク衣揚げ
315 kcal
6g
35 min
初級
至福のバターパスタ
475 kcal
12g
12 min
初級
香るハーブのフォカッチャ
393 kcal
8g
45 min
初級
ほうれん草のにんにく炒め
261 kcal
8g
15 min
初級
マアクダ：スパイス香るモロッコ風ポテトフリット
415 kcal
11g
45 min
中級
パルメザンチーズのクリスピーコーン 〜爽やかなチャイブのムースを添えて〜
305 kcal
21g
30 min
中級
ボーロ・デ・ジーラ（ポルトガル風カボチャとアーモンドのケーキ）
477 kcal
13g
65 min
中級
昔ながらのカスタードプリン
277 kcal
8g
65 min
初級
本格ダルメティ（レンズ豆とフェヌグリークのカレー）
327 kcal
16g
60 min
初級
セボリタス・アサダス
99 kcal
2g
20 min
初級
中華風 黒米ごはん
306 kcal
5g
55 min
中級
フィッシュ・アムリトサリ
397 kcal
29g
30 min
初級
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）
445 kcal
9g
45 min
初級
ギリシャ風フライドポテト
437 kcal
12g
35 min