初級
伝統的なジェラブ
274 kcal
2g
10 min
ハラール ヘルシー レシピ
982 件のレシピ
軽いハラールレシピがあなたのキッチンにやってくる。441 kcalのレバントスパイスのラムステーキや456 kcalのザクロとクミンのアボカドサラダで自分を喜ばせて。どの料理も風味と軽やかさを提供。
初級
ケブダ・ムシェルムラ（レバーのガーリックトマト煮込み）
331 kcal
27g
30 min
初級
とろけるシェーブルチーズの焼きトースト 〜はちみつを添えて〜
359 kcal
14g
15 min
初級
オレンジブロッサムケーキ
458 kcal
8g
55 min
中級
トマトのタルトタタン
395 kcal
5g
60 min
初級
パプリカのグリル オリーブオイルマリネ
208 kcal
2g
40 min
初級
メキシコ風チキン・ピリピリ
486 kcal
37g
40 min
初級
アプリコットの薄焼きタルト
405 kcal
6g
40 min
初級
艶めくコク旨ごま牛肉炒め
467 kcal
30g
25 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ
360 kcal
11g
40 min
初級
コーンフリッター
387 kcal
10g
25 min
初級
トムカーガイ
375 kcal
27g
35 min
初級
ほうれん草のクリーム煮
282 kcal
9g
30 min
初級
アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）
254 kcal
4g
30 min
中級
シナモン香るオレンジマーマレード
474 kcal
1g
90 min
初級
グアバゼリー
449 kcal
4g
65 min
初級
トマトサラダ
144 kcal
1g
15 min
中級
彩り野菜のシークケバブ
199 kcal
6g
40 min
初級
ホットミルクケーキ
362 kcal
9g
50 min
初級
枝豆のガーリック唐辛子炒め
247 kcal
16g
18 min
中級
伝統的なパンのクネーデル
499 kcal
17g
40 min
初級
サーモンのカリカリソテー 〜焦がしレモンバター仕立て〜
477 kcal
33g
18 min
中級
白身魚の四川風ピリ辛スープ
339 kcal
34g
35 min
初級
ブロッコリーのグラタン ～とろけるベシャメル仕立て～
376 kcal
18g
45 min