初級
バター入りクリーミーズッキーニスープ
139 kcal
5g
40 min
ハラール ヘルシー レシピ
982 件のレシピ
軽いハラールレシピがあなたのキッチンにやってくる。441 kcalのレバントスパイスのラムステーキや456 kcalのザクロとクミンのアボカドサラダで自分を喜ばせて。どの料理も風味と軽やかさを提供。
初級
メキシコ風アーモンド詰めデーツ
264 kcal
6g
20 min
中級
メティ・テプラ（フェヌグリークの薄焼きパン）
325 kcal
7g
35 min
初級
旬を味わう プラムのタルト
389 kcal
5g
65 min
初級
ココナッツ・チャツネ
236 kcal
3g
20 min
初級
すり鉢で作る、本格手作りバジルソース（ペースト・ジェノベーゼ）
345 kcal
6g
17 min
初級
春たまねぎのヴィネグレット
168 kcal
1g
18 min
初級
スパイス香るインド風野菜サラダ
180 kcal
5g
25 min
中級
ペサラトゥ（緑豆のクレープ）
471 kcal
20g
265 min
初級
ひとくち生姜ビーフ
328 kcal
29g
30 min
初級
ナティラス
330 kcal
13g
25 min
初級
サフラン香る濃厚ライスプディング「キール」
391 kcal
12g
60 min
初級
にんにくとクミンの彩りパプリカマリネ
194 kcal
2g
50 min
初級
にんじんのライタ
124 kcal
4g
17 min
中級
ふっくら自家製ピタパン
344 kcal
8g
35 min
初級
ホットミルクケーキ
362 kcal
9g
50 min
初級
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
132 kcal
3g
20 min
中級
しっとりふわふわ、雲のようなミルク食パン
336 kcal
8g
70 min
初級
メキシコ風ハヤトウリのソテー
118 kcal
2g
30 min
初級
自家製チップス＆フレッシュサルサ
359 kcal
7g
30 min
初級
中華風コーンスープ
161 kcal
6g
25 min
中級
ラバッシュ
339 kcal
8g
35 min
中級
ノム・ホア・チュオイ（バナナのつぼみのサラダ）
290 kcal
22g
55 min
中級
柏餅
407 kcal
11g
100 min