もっちりプルプル。ココナッツ風味の蒸しビーフンケーキ
50 min · 543 カロリー
ハラール 甲状腺機能低下症対応の レシピ
1,296 件のレシピ
ハラール対応のレシピから、毎日の食卓に取り入れやすい料理を選んでみよう。ヨウ素やセレンを含む食材を使った一品もあり、生のキャベツや大豆は控えめにしたい人にも参考になるよ。本格フィッシュカレーは442 kcal、チキンパルメザンは858 kcal。
チェー・ブオイ 〜ポメロ（文旦）の皮の温かなデザート〜
1 h 40 min · 620 カロリー
レモンパスタ
25 min · 662 カロリー
パイナップル・ケサリ
40 min · 599 カロリー
鯖寿司
1 h 5 min · 965 カロリー
ザクロとフレッシュハーブのサラダ
15 min · 330 カロリー
ほうれん草のロティ
35 min · 529 カロリー
フェットチーネ・アルフレッド
25 min · 976 カロリー
牛肉と彩り野菜のビビンバ
50 min · 627 カロリー
自家製チップス＆フレッシュサルサ
30 min · 358 カロリー
スパイス香るラムのコフタ
30 min · 477 カロリー
ウィトラコチェのタコス
35 min · 408 カロリー
バナナのココナッツミルク煮（クルアイ・ブアット・チー）
25 min · 363 カロリー
ゴルゴンゾーラとくるみのピザ
25 min · 1,319 カロリー
イタリアの伝統菓子 パスティッチョット（レモンクリーム入り）
1 h 5 min · 571 カロリー
ポルトガル風たまごパスタ
25 min · 518 カロリー
キーライムパイ
45 min · 683 カロリー
スモーク豆腐とパプリカのヴィーガンバーガー
40 min · 468 カロリー
トゥール・ダール
50 min · 330 カロリー
ナスのロラティーニ
1 h 10 min · 587 カロリー
ロティ・グルアイ（タイ風バナナパンケーキ）
30 min · 493 カロリー
サフラン・ラッシー
15 min · 233 カロリー
濃厚クリーミーパスタ
25 min · 677 カロリー
エローテ：メキシコ風焼きとうもろこし
25 min · 415 カロリー